Étvágycsökkenés
Nem akarok sokkal többet enni és elveszíteni az étvágyamat.Mit kell tennem ezért
5 válasz
Hé Merve, igyál sok vizet! Ez telíti legjobban a tested. Ha fogyni tervez, kérjük, ne maradjon étel nélkül, pedig éhes vagy! Ha nem eszel, fogyni fog, de a legtöbbet az izmok veszítik el, mert nem kap elegendő fehérjét! Ha bármilyen kérdése van, kérjük tegye fel őket:) Üdvözlettel
sokat ehetsz - ennek csak egészségesnek és értelmesnek kell lennie. A legjobb étvágycsökkentő a víz, mivel mesterségesen feltölti. De nem lehet megélni - tehát egészséges étrendre van szüksége! És ha éhes, fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget közöttük.
Minden sikert kívánok a fogyáshoz,
Csak hagyd! Csak anorexiás lesz. Enni kell valamit!
Az ételeket is szépen ízesítheti. Akkor gyorsabban leszel tele és kevesebbet eszel.
hasonló kérdések
Éhes vagyok most. Korog a gyomrom. De egyáltalán nincs étvágyam. Azt hiszem, nem vennék le semmit, ha lenne mit ennem. Rossz, ha nem eszel semmit, pedig éhes vagy? Különben most aludnék, és talán holnap megennék valamit. Miért olyan gyakran nincs kedvem enni és nincs étvágyam?
Hé, van egy kérdésem: mi az oka annak, ha már nem szívesen étkezik? Más szavakkal, amikor eszébe jut, hogyan érzi magát étkezés után (teljes, de nem igazán elégedett), és akkor inkább nem eszik semmit. Emellett hiányzik az étvágy is: az utóbbi időben sokkal kevesebbet ettem, mint korábban, édes dolgokat is beleértve. Az éhséget is sokkal kevésbé rossznak érzékelem, mint néha!
3 hete volt valamiféle étkezési rendellenessége, amiről nem találtam semmit az interneten. Van étvágyam és étkezési vágyam, amikor ettem, érzem, hogy jóllakok, és amikor nem ettem, akkor van kedvem enni, de nem igazán éhes. Még akkor is, ha csak reggelit ettem, 18 órakor van kedvem enni és gondolkodni az étel ízén és illatán, de nem érzem magam éhesnek. Ha nem képzelem az étel ízét, akkor nem kell ennem.
Ismét összefoglalva: Legyen étvágyad, legyen kedved enni és csökkenni szokott enni, de még hosszú idő után étkezés nélkül sem érzek sürgős szükségletet.
hé: D Szóval szinte mindig éhes vagyok, és nagyon szeretek enni: D csak reggel, amikor felébredek, éhes vagyok, de semmi étvágyam és semmi kedvem semmit enni:/Legtöbbször nagyon boldog vagyok, ha tovább alszom és megvan akkor máris ebéd van. Nem érzem magam rosszul, amikor reggel eszek valamit, egyszerűen nincs kedvem semmihez, és soha nem tudom, mit egyek.
Tudja valaki ezt? Vagy valaki tudja, honnan származik, és hogyan találom meg, mit ehetek, elvégre a reggeli a nap legfontosabb étkezése!
Elveszett az étvágyam és lefogytam. Mindig vékony voltam, de az elmúlt hónapokban sokat sikerült enni, és ennek eredményeként felszedtem néhány kilót. Közel voltam a célsúlyomhoz, majd megfogtam a fogaimat. 3 napig nem tudtam semmi szilárdat enni, ennek következtében elvesztette az étvágyamat és az étkezési kedvemet. Olyan gyorsan lefogytam 17 nap alatt, és egyszerűen nincs étvágyam, tényleg nem sokat szenvedek. Például tegnap csak fél perecet ettem reggelire, mert egyszerűen nem bírtam tovább. Nem akarok folyamatosan fogyni, hogyan tudom visszaszerezni a nagy terjedelmemet? Van-e olyan tabletta, amire tippjei vannak?
Iskolai kiránduláson vagyunk, és nincs étvágyam. A szállodában reggelizünk és vacsorázunk. Reggel azonban nem ehetek semmit, mert azonnal rosszul vagyok. A vacsora nagyon szerencsétlen, és ezt nemcsak én mondom.
Ebédidőben nem vagyok éhes, vagy nincs étvágyam. Jelenleg napi 2-3 gabonapelyhet eszem, és vacsorától egy keveset. 5 napig ez sem rossz, de bosszantó.
Tehet valamit ez ellen? Hogy újra megjön az étvágyam? Mert pár barátom ebédidőben kimegy étkezni valahol ott, de soha nincs étvágyam/éhségem rá ... (Van mellette a menstruációm, ha ez szerepet játszik).
Nekem (w 51) napok óta furcsa teltségérzet van a gyomromban, ami szinte lehetetlenné teszi, hogy bármit is egyek. Nem vagyok éhes vagy semmire éhes. Lehet ételmérgezés? vagy csak a fruktóz-intoleranciám miatt van.
Van valakinek ötlete, mi lehet ez, és mit tehetnék?
Te sem ehetsz semmit, mert akkor nem tudok aludni.
Hogyan válhatok olyan emberré, akinek nincs sok étvágya? De nem azokra gondolok, akik annyit tudnak enni, amennyit csak akarnak, és továbbra is karcsúak maradnak. De egyszerűen olyan emberek, akiknek nincs nagy étvágyuk, és ezért viszonylag "karcsúak" maradnak. Olyan ember vagyok, akinek mindig nagy volt az étvágya akkor is, amikor nem voltam éhes. Ráadásul depresszióm is van, és gyakori, hogy vagy nincs, vagy nagy az étvágya. Megfordíthatom ezt valahogy? Hogy kevesebb legyen az étvágyam? Ne aggódj, nem akarom, hogy ez "szép" legyen mások szemében . hanem magamnak, mert már undorodom magamtól . a BMI-m 29,5.
Mostanában nem volt étvágyam, 4-5 normál kenyeret viszek magammal az iskolába, de csak 1-et eszem, és nem is ettem mostanában. miert van az? Köszönöm
Sokat kell ennem most. De tényleg egyáltalán nem vagyok éhes. Van néhány tipp, hogyan tudnék gyorsan nagy étvágyat szerezni?
Helló:) Mindig van étvágyam, és akkor mindent meg tudnék enni, még akkor is, ha nem igazán szeretem, vagy egyáltalán nem vagyok éhes. Van valami tipp vagy tabletta, amire már nincs étvágyam ?
Helló barátaim, ma van egy kérdésem, és szükségem van a tanácsára. A múltban mindig sokat ettem, amint étvágyam támadt, ettem valamit. Nos, most meg kell élnem a következményekkel. De az igazi problémám az, hogy az étvágy továbbra is fennáll. Most kell a tanácsod, meg tudnád mondani, hogyan lehetne csökkenteni az étvágyamat? Előre is köszönöm a 0blacksoul123-at
Hé
Sosem tudom, mit egyek.
Például ebédidőben zsemlét akarunk enni, aztán én a zsemlét eszem meg minden nélkül, mert nem nagyon eszek kolbászt, valahogy már nem szeretem a sajtot és bármi mást, aminek nincs étvágya.
Vacsorára is javaslatot kell tennem, mit ehetnénk, mert valahogy már nem eszem sokat, bármilyen okból és akkor nem jut eszembe semmi.
Valahogy hiányzik a változatosság is, mert csak ugyanazt eszünk.
Van ötleted, mit egyél? Tehát például receptek vagy valami.
Vagy mit tehetek ellene, hogy újra nagyobb az étvágyam a dolgok iránt.