Étvágytalanság - okok, betegségek és kezelés

Étvágytalanság

Tünetek, leírás, okok, betegségek, kezelés, önkezelés

Pszichológiai feszültség vagy stressz esetén az étvágycsökkenés gyakori jele ezeknek a stresszes helyzeteknek. Gyakran nem talál időt enni, csak megfeledkezik róla, vagy rá kell kényszerítenie magát, hogy egyél egy kis ételt. Ez természetesen ideiglenes fogyáshoz vezethet. Amint a pszichológiai stresszhelyzet véget ér, az étvágy visszatér a tervbe, és a szokásos módon eszel. Az étvágytalanság kiváltó oka azonban nem mindig a pszichológiai tényezők. Az étvágytalanság különféle betegségek kísérő tünete is lehet. Ennek néha nagyon drámai következményei lehetnek, például anorexia nervosa, azaz anorexia. Itt megtudhatja, mi okozhatja az étvágycsökkenést és milyen következményekkel járhat.

kezelés

Az étvágycsökkenés leírása

Aki még nem tapasztalta korábban, hogy éppen egy nagyon teli ételt fogyasztott, és valójában teljesen jóllakottnak érzi magát, de valahogy mégis vágyakozik valami édesre, mint desszertre. Ez nem az éhség, hanem az étvágy jele. Mivel az étvágy mindig kapcsolódik egy pszichológiai komponenshez, szemben az éhséggel, amelyet fizikailag váltanak ki. A túl alacsony vércukorszint vagy akár a hiánytünetek tehát nem az étvágyhoz kapcsolódó tényezők. Inkább az étvágy az éhségtől teljesen függetlenül jelentkezik.

Az étvágyat gyakran befolyásolják bizonyos érzékszervi érzékelések, például szag, íz, az étel konzisztenciája vagy az étel megjelenése. Ez azt jelenti, hogy például a pépes ételeket vagy a nyálkás ételeket meglehetősen ízléstelennek tartják.

Az éhség olyan eredmény, amelyet különféle hírvivő anyagok révén érnek el. Többek között ezért felelős a hipotalamuszban képződő szerotonin hormon. Ez a hírvivő anyag nagyon különleges szerepet játszik az éhség kiváltásában. Mert ha a gyomor üres, ha a vércukor- és vérzsírszint a testben jelenleg túl alacsony, akkor ez egy olyan mechanizmust indít el az agyban, amely biztosítja, hogy észrevegye, hogy itt az ideje enni valamit. Tehát éhes leszel, és azonnal enni kell. Ha az éhségérzet valóban nagy, az emberek többségét nem érdekli, mit esznek abban a pillanatban.

Az étvágy kapcsán viszont egy teljesen más régió felelős a kiváltásáért. Az érzékszervi észlelések és a hormonok akkor azt az érzést keltik, hogy valami étvágyad van. Ez az oka annak is, hogy az éhség és az étvágy mindig egymástól függetlenül jelentkezhet. Az étvágynak semmi köze a jóllakottság érzéséhez. Például terhes nőknél ez különösen megmutatkozik az étvágyakban, amelyeket szintén a hormonok váltanak ki, és semmi közük az éhséghez, hanem az étvágyhoz.

A mentálisan stresszes helyzetek étvágytalanságot okozhatnak, amelyet orvosilag anorexiának hívnak. Azok a dolgok, amelyek normális helyzetekben étvágyat váltanak ki, undorodást váltanak ki, vagy akár idegenkedést éreznek ezek iránt.

Még akkor is, ha éhes, az evés nem szórakoztató, és gyakran egyáltalán nem jó íze. Ha ez az étvágycsökkenés hosszan tartó állapot, a fogyás gyorsan következmény. Csak akkor éri el magát, ha valóban nagy éhség éri az ételt. Ezenkívül az étvágytalanság akár az éhségérzet drasztikus csökkenéséhez is vezethet. Ha nincs étvágy és az utolsó táplálékfelvétel valamivel régebben volt, akkor gyakran előfordul, hogy a jövőben ritkán lesz éhes. Természetesen meg kell jegyezni, hogy a pszichológiai tényezők miatti étvágytalanság általában átmeneti.

A különféle betegségek, beleértve a mentális betegségeket is, természetesen az étvágycsökkenést egyfajta tartós állapotgá tehetik. Például az idősebb emberek gyakran elveszítik a vágyat, hogy valamit enni vagy inni kell, és néha valóban kényszeríteni kell őket enni. Veszélyessé válik, ha súlyosan alulsúlyos vagy, és az emberek még éhen is fenyegetnek. Ez gyakran előfordul például anorexiás embereknél.

Étvágytalanság okai és lehetséges betegségei

Az étvágycsökkenés és az ezzel járó fogyás a betegség mellékhatása lehet. Mivel sok betegségnek vannak ilyen tünetei. Ezért mindig fontos kideríteni az okokat és megkülönböztetni, hogy fizikai vagy pszichológiai természetűek-e, vagy teljesen más okok állnak mögöttük.

A száj és a torok gyulladása

A gombák, baktériumok vagy vírusok gyulladást okozhatnak a szájban és a torokban, ami nagyon fájdalmas lehet. Ez lehet az egyik oka annak, hogy csökken az étvágya, ha csak rengeteg erőfeszítést és feszültséget fektet arra, hogy minden falatot lenyomjon. A gyulladt íny, a nagy fájdalommal járó rákfekély vagy a torokfájás gyakran az étvágycsökkenés legnagyobb kiváltó oka. Egyes bakteriális fertőzések, mint például a garatgyulladás, azaz a torokfájás vagy a mandulagyulladás, azaz a mandulagyulladás, gyakran étvágytalanságot okoznak, különösen, ha egyéb tünetek, például utazási láz kísérik őket.

Az emésztőszervek betegségei

Az étvágytalanság kísérő tüneteként figyelhető meg a gyomor-bél traktus számos betegségében, illetve az epehólyag vagy a máj betegségében is.

Mentális okok

  • Feszültség: Mindaz, ami a psziché számára stresszt jelent és nagy pszichológiai feszültséghez vezet, szintén a gyomorba ütközhet. A kísérő étvágytalanság a stressz tünete lehet. A stressz azonban a zsíros vagy édes ételek iránti vágyhoz is vezethet.
  • Depressziók: A vezetés elvesztése, kedvetlenség, lehangoltság és étvágytalanság a depresszió jele.
  • Anorexia nervosa (anorexia): A fokozott fizikai aktivitás és az ételektől való önkéntes tartózkodás az anorexia fő tünete. Még akkor is, ha alacsony a súlya, az érintettek továbbra is túl kövérnek tartják magukat, és éheznek tovább, amíg valamikor életveszélyes állapotok nem jelentkeznek. Ez az éhezés valamikor étvágytalansághoz is vezet.
  • Függőségek: Ha kábítószer- vagy alkoholfüggő, étvágya általában jelentősen csökken. Például a kokaint és az amfetaminokat eredetileg étvágycsökkentőként hozták forgalomba.

Fertőző betegségek

Az étvágycsökkenés gyakran a különböző kórokozókkal való fertőzés eredménye. Az étvágytalanság azonban általában nem fordul elő egyedül a napsütésben, kombinálva más tünetekkel, például hányással, hasmenéssel, émelygéssel vagy lázzal. Az étvágyat befolyásoló tipikus fertőző betegségek a következők:

  • HIV/AIDS
  • Pfeiffer mirigyláza
  • Szalagféreg-fertőzés
  • Mandulagyulladás (mandulagyulladás)
  • Sárgaláz
  • mumpsz
  • bárányhimlő

Egyéb betegségek:

Demencia: Demencia esetén fennáll annak a veszélye, hogy az érintettek étvágytalanságban szenvednek, majd elfelejtenek enni. A szervkárosodás és az alsúly gyakran következményei.

Diabetes mellitus: Az étvágytalanság a cukorbetegség egyik leggyakoribb tünete, a súlyos szomjúság mellett. Ennek oka az inzulin hiánya vagy az inzulin felszívódásának zavara.

Vesebetegség: Az étvágytalanság a vese gyengeségének vagy veseelégtelenségének tünete is lehet.

Addison-kór (mellékvese kimerültség): a kortizon hiánya akkor is kiváltható, ha a mellékvese már nem működik megfelelően, gyakran étvágytalanság, émelygés, hányás, súlyos fogyás és gyengeségérzés kíséretében.

Szívbetegség: A szívelégtelenség, azaz a szívelégtelenség és az endocarditis gyakran magas lázat okoz, ami viszont csökkenti az étvágyat is.

Migrén: A rohamszerű és nagyon súlyos fejfájások nem gyakran társulnak hányingerrel és hányással, de étvágycsökkenést is eredményeznek.

Pajzsmirigy alulműködés: A pajzsmirigy alulműködése biztosítja, hogy a pajzsmirigyhormonok már nem képesek kellően előállni. Ennek eredményeként a súly gyakran növekszik, de az étvágy csökken, ami a lelassult anyagcserének köszönhető.

Gyógyszer

A különféle gyógyszerek étvágytalanságot is okozhatnak. A következő gyógyszerek ismertek erről:

  • digitális
  • Antibiotikumok
  • A-vitamin (retinol)
  • Morfin
  • D-vitamin túladagolás
  • Étvágycsökkentők

Mikor kell étvágytalanság esetén orvoshoz fordulnia?

Különösen stressz idején az emberek gyakran nem veszik észre, hogy fogynak és kevesebbet esznek. Ha ezután barátok, családtagok vagy kollégák megkérdezik, hogy ennyit fogyott, akkor valóban figyelnie kell saját étkezési szokásaira. Ha nincs nyilvánvaló oka az étvágycsökkenésnek és a fogyásnak, akkor orvoshoz kell fordulni. Végül is mindig lehet egy betegség mögött, például pajzsmirigy betegség.

Az orvos ezt étvágytalanság esetén teszi?

Az orvos természetesen megpróbálja megtalálni az étvágycsökkenés okát. Amennyiben a beteg az anamnézis alábbi pontjairól is tájékoztat (személyes beszélgetés során):

  • Mennyit fogyott?
  • Mióta van étvágytalanság?
  • Szenved olyan tünetek is, mint hányás, hasmenés vagy láz?
  • Nagyon erős stressz van, vagy álmatlanságot figyelt meg?
  • Szednek gyógyszereket?
  • Ismer már bizonyos betegségeket?

Kérje meg az orvost, hogy végezzen fizikai vizsgálatot, és valószínűleg a vizelet, a vér vagy az esés laboratóriumi tesztjeivel keresse meg a kórokozók vagy egyéb változások bizonyítékait. A has ultrahangvizsgálata szintén segíthet a belső szervek betegségeinek felderítésében. Vannak más lehetséges vizsgálatok is, amelyeket az orvos elvégezhet. Ezek tartalmazzák:

  • Gasztroszkópia
  • Kolonoszkópia
  • képalkotó tesztek, például MRI vagy számítógépes tomográfia
  • Allergiateszt vagy étel-intolerancia teszt

Ezt megteheti maga, ha étvágytalansága van?

Ha az étvágycsökkenésnek nincsenek komoly okai, akkor segíthet egy kicsit magának, hogy visszanyerje az étkezési vágyat. A következő dolgok nagyon hasznosak ehhez:

Ha éhes vagy, egyél: ha éhesnek érzed magad, akkor azt kell megenned, amiért éhes vagy. Arra azonban ügyelni kell, hogy az étrend ne legyen túl egyoldalú.

Gyakrabban vegyen be kis mennyiségeket: Általában sok kicsi étkezés mindig jobb, mint egy nagy étkezés. Ezért a harapnivalók alkalmasak az étvágy újbóli felpörgetésére.

Serkentse az étvágyat érzékszervi érzékeléssel: Az étkezések elrendezése és elkészítése oly módon, hogy azok vizuálisan vonzóak és jó illatúak legyenek, pozitív hatással vannak az étvágyra. Akkor az étel sokkal jobb ízű.

A pitypangból, fahéjból, cickafarkból és köményből készült tea szintén növeli az étvágyat.

Az étkezések között egy teáskanál mustár bevitele nagyon serkenti az emésztőrendszer nedvét, és ezáltal növeli az étvágyat is. Ez azonban természetesen nem mindenki ízlésének felel meg.

A metélőhagyma salátában vagy kenyéren nagyon étvágygerjesztő hatású. Ez a stimuláló hatás a gyömbérre és a fahéjra is érvényes.

Az étkezés közbeni túl sok alkoholfogyasztás az étvágycsökkenés ellensúlyozására is kiváló lehetőség. Mivel az alkohol elveszíti étvágyát.

Gyermekek számára tanácsos egy teáskanál teafaolajat adni egy darab cukorhoz, és ezt étkezés előtt felajánlani a gyerekeknek. Így a gyerekek örömet szerezhetnek az evésből.