Express saláta quinoával, sült saláta kitûnõvel, uborkával; friss kecske VIDEO

A nyár beköszöntének megünneplésére felajánlok egy egyszerű, üdítő és a szívnek jó receptet, amelyet a Francia Kardiológiai Szövetséggel együttműködésben készítettek: Quinoa saláta, sült saláta kitûnõ, uborka, friss kecskesajt és menta.

A DocteurBonneBouffe.com expressz salátareceptje - quinoa, sült saláta kitûnõ, uborka, friss kecskesajt és menta

Nehézség: kezdő ⭐
Előkészítési idő: meglehetősen gyors ⭐
A recept költsége: olcsó ⭐

Hozzávalók:

• Nyers quinoa (30 g);
• Sült saláta kitûnõ (30 g);
• Kecskesajt friss (30 g);
• Uborka (30 g);
• Friss menta;
• Bors

Készítmény:

• Főzzük meg a quinoát a csomagoláson feltüntetett módon (kb. 10 perc) Főzés előtt ne felejtse el öblíteni, hogy eltávolítsa a szaponin maradványokat (a quinoa héjában természetesen előforduló rovarölő szer, amely megvédi a madaraktól és a keserűvé tévő rovaroktól).
• Vágott uborka és friss kecskesajt kockára vágva.
• Domborítsa a friss menta.
• Tálaljon mindent egy nagy tányéron, apróra vágott mentával, rukkolával és borssal megszórva.

Tessék, a te gyors quinoa saláta készen van ! Találja meg a receptet az alábbi videóban:

A recept a videóban:

4 tipp egy ínyenc, de egészséges gyors quinoa salátához

# 1 Teljes és kiegyensúlyozott saláta ...

A recept Quinoa saláta, sült saláta kitûnõ, uborka, friss kecskesajt és menta hogy itt felajánlom neked az az előnye, hogy a tökéletesen kiegyensúlyozott saláta: ezért meglehetősen étkezés lehet:

---