Extrém diéta Naomi Campbell így őrzi alakját

Nincs hús, nincs tejtermék és nincs glutén: Naomi Campbell magánszakácsa elárulja, mit szolgál a szupermodellnek.

Naomi Campbell szupermodell 50 éves korában még mindig úgy néz ki, hogy 1990 óta nem telt el nap. Ám álomfiguráját nem csak a génjeinek köszönheti - a fegyelem örök fiatalságának titka. Naomi csak egy igazi ételt eszik naponta: "Az ebéd a vacsorám, mert valójában csak naponta egyszer eszem" - mondta a Wall Street Journalnak. Csak hétvégén vétkeznek az ember hangulata szerint: "Vasárnap van a csalás napom, amelyen valamivel kedveskedem. Desszerteket készítek, süteményeket sütök és pudingokat készítek."

Tiszta étkezés

Diétás étkezéséért saját szakácsa, Sean John felel. Csak glutén és tejtermékek nélküli vegetáriánus ételek kerülnek Naomi tányérjára. - Több mint 10 éve főzök nekik. Naomi otthon is elkészíti saját ételeit, de én minden nap nagyon jó ételt főzök neki - mindig "tiszta" és igazán egészséges. "Amikor utazik, Sean John ételeit magával viszi a poggyászába, és elvileg elutasítja a fedélzeti étkezéseket Sean John szerint Naomi az "Ital" elvét követi, egy jamaicai szót, amely teljesen tiszta vegetáriánus étrendet ír le, és a feldolgozott ételeket kizárja az étlapból azzal a céllal, hogy egészséges étrenden keresztül felszabadítsa a létfontosságú energiákat.

A fűszerezés minden és minden

A gyógynövényeket és a fűszereket úgy használják, hogy a "tiszta étkezés" is öröm a szájban. „Azt akarja, hogy az ételnek intenzív íze legyen. A só és a bors önmagában nem elegendő. A fűszerek és a gyógynövények elengedhetetlenek! Számára arról szól, hogy az ételek ízletesek és lelkük van "- mondta.

Azáltal, hogy nem vacsorázik, Noami profitál a test fiatalító "autofágia" folyamatából. A szervezet öntisztító programja hosszú étkezési szünetekben indul be, ami biztosítja az egyensúlyt az új termelés és a régi sejtkomponensek lebontása között. Ez megakadályozza a betegségeket és a sejtek öregedését, és ezáltal létrehozza a fiatalok hatásának forrását.

---