Ez a 10 ránctalanító étel 10 évvel fiatalabbá teszi!
Főoldal | Táplálkozás és étrend | Ez a 10 ránctalan étel 10 évvel fiatalabbnak fog kinézni !
Az epidermisben és a dermisben kezdve, majd fokozatosan a bőr felszínén látható változásokkal, az öregedést leginkább külső támadások okozzák, amelyeket néha elkerülhetünk !
Az évek során az epidermisz lassabban újul meg, az elhalt sejtek felhalmozódnak és a védő funkciók kevésbé hatékonyak. A dermisben a fibroblasztok lustákká válnak, kevesebb kollagént és tartószövetet képeznek, és az elasztikus szövetek széttöredezni kezdenek.
A faggyúmirigyek szekréciója is csökken, és a bőr fokozatosan szárazabbá válik. Végül a hipodermiszben a zsír felhalmozódik, és a gravitáció miatt elkezd lefelé mozdulni, ami a rettegett lazaságot okozza.
A a bőr öregedésének fő jelei a ráncok megjelenése, a vékony, törékeny bőr és a rugalmasság elvesztése jellemzi. Az évek során barna foltok, vagy éppen ellenkezőleg, depigmentáltak és apró repedéses erek jelennek meg a bőr felszínén.
Összetett, öregedés eredménye belső tényezők és a külső tényezők. Így a genetikailag programozott öregedéshez hozzáadódnak a folyamatot felgyorsító környezeti tényezők.
A nap
Szakértők becslései szerint a bőr öregedésének akár 90% -a külső tényezőknek és különösen annak köszönhető Nap.
"Aktin öregedésnek" is nevezik, az UVA, az UVB és az infravörös napsugárzás ismételt kitétele okozza. A mesterséges UV-kezelések szintén korai öregedést okoznak a kitett területeken.
Az alvás
A stressz olyan forrásai, mint a magas életritmus, az elégtelen vagy rossz minőségű alvás, a túlzott munkahelyi nyomás vagy a túlzott zajforrások kimerítik a bőrt. Az éghajlati agressziók is felgyorsítják az öregedést.
A hideg és a szél
A hideg és a szél párolgás és hő hatására növeli az epidermisz vízveszteségét, ahogy a hidegről a melegre való áttérés a bőr hajszálereit tágulásra kényszeríti, ami károsítja őket.
Egyéb tényezők
Végül a környezeti szennyező anyagok (dohány, kipufogógázok, szénhidrogének, peszticidek, detergensek) felhalmozódnak bizonyos szövetekben és felgyorsítják az öregedést.
Oxidatív stressz a dokkon
A szabad gyökök szintén jelentős szerepet játszanak a ráncok kialakulásában.
Tudja, hogy a szabad gyökök a molekula amelynek páratlan számú elektronja van, ami instabillá teszi. Ekkor az a kötelessége, hogy elektronokat elkapjon vagy feladjon egy másik molekulának a környezetében, és így fenntartsa a jelenséget. Ez az oxidatív stressznek nevezett láncreakció okozza sejtek károsodása, beleértve a DNS szintjüket is.
Ha 25 év előtt képesek vagyunk harcolni a külső agressziók ellen, 30 évtől kezdve immunrendszerünk kevésbé hatékony, és már nem teszi lehetővé, hogy olyan hatékonyan védekezzünk. A mikrobiális vagy környezeti támadások azonban szabad gyököket generálnak, amelyek felülmúlják antioxidáns rendszerünk képességeit. Sejtjeink túlterheltek, és oxidatív stressz lép fel.