Ez a 65 éves házvezetőnő rúdtáncol, mint 18 éves! Hogy megy tovább

Az évek során a rúdtánc egy illetlen tevékenységből a fizikális egészség megőrzésének nagyszerű módjává nőtte ki magát: A fogyás mellett az izmok építésén és a test feszesítésén túl ez a tánc lendületet ad az ember önértékelésének . Nincs többé életkor, súly vagy rugalmassági korlát arra, hogy belemerülhessen: bárki képes csodákat végezni a bár körül, és az eredményei meghatják.

mint

Svetlana 5 évvel ezelőtt úgy döntött, hogy kipróbálja magát a fitnesz tevékenység ezen formáján: ma ez a 65 éves nő már lefogyott 25 kilót, és nem tervezi, hogy hamarosan megálljon.

Érdekesnek tűnhet, hogy korában ez a hölgy a rúdtáncot választotta a torna vagy a gyógytorna helyett. Svetlana a maga részéről elmondja, hogy úgy döntött, hogy ennek a tevékenységnek szenteli önmagát, csak mert érdekelte.

Az életkor előrehaladtával a súlyával és a vérnyomásával kapcsolatos problémák kezdtek jelentkezni, és úgy gondolta, hogy ezek az órák segítenek javítani az egészségét. Az osztályok első 4 hónapjában 10 kg-ot, 5 év alatt 25 kg-ot fogyott !