Ez a család 1 éve cukormentes diétát folytat! Minden zöld
Ez a család 1 éve cukormentes étrendet folytat!
A Schaub család 2013-ban kihívta magát, hogy 1 évig cukormentes étrendet kövessenek! Ez az őrültségnek tűnő fogadás enyhén szólva is sikeres ennek az amerikai családnak.
Cukormentes étrend: Éva, az anya vezette be ezt a cukormentes étrendet férjének és két lányának (akkor 6 és 11 éves).
Honnan vette ezt az ötletet? Megtudta a cukorral kapcsolatos rossz tényeket és megállapította, hogy súlyos egészségügyi problémákat okozott, beleértve az elhízást is.
Azt mondják, hogy a cukor mérgező elem, amely elsősorban a következőkért felelős: cukorbetegség és különféle szív- és érrendszeri betegségek.
Ezek a vezető halálokok a világon.
Új ismereteivel felvértezve Eve megpróbálta kipróbálni cukor nélküli étrend 1 évig tartó tapasztalata.
Az egyetlen cukros étel megengedett, amely természetes és módosítatlan cukrot tartalmaz, például gyümölcsöt.
Így megkezdődik a cukorvadászat, és a család sok ételtől búcsúzik hozzáadott cukorral és hamis cukorral.
- asztali cukor
- Gyümölcslé
- juharszirup
- édesem
- m elass
- édes alkoholok.
És más meglepőbbek: felvágottak, kenyér, keksz, szalonna, kolbász, vinaigrette, tortilla ... és igen modern étrendünkben mindenütt el van rejtve a cukor!
A cukormentes étrend bonyolultnak bizonyul, de Eve biztos volt abban, hogy ezek az erőfeszítések javítják családja egészségét.
Azt is bizakodja, hogy a hónapok során ő és családja többi tagja egyre energikusabbnak érezte magát.
A cukormentes étrend ebben az évében a család továbbra is megengedte magának havonta egy édes desszert. A desszertet a hónapok során egyre kevésbé értékelték, valójában a szájpadlásuk már nem volt ugyanolyan érzékeny erre az összetevőre.