Ez a kínai gyümölcs hasi zsírölő
Fogadjunk, hogy még soha nem látta ezt a fogyókúrás gyümölcsöt, bár szinte bárhol megvásárolhatja
A kínai keserű dinnye csodaszer a hasi zsírra
Zöld, úgy néz ki, mint egy uborka, és állítólag a makacs hasi zsír abszolút csodaszere: keserű dinnye. Nem tudod? Ne aggódj, a tök növényt sem ismertük. Valószínűleg azért, mert Kínából származott, ahol évszázadok óta használják az orvostudományban. Mivel a keserű dinnye köztudottan erősíti az immunrendszert, megakadályozza a cukorbetegséget és csökkenti a koleszterinszintet. Keserű dinnyét nálunk vásárolhat minden jól felszerelt ázsiai piacon.
Keserű dinnye a hasi zsír ellen
A kutatások azt is kimutatták, hogy azok az emberek, akik naponta keserű dinnyét ettek, jelentős mennyiségű hasi zsírt vesztettek. Az okok: a keserű dinnye nemcsak rostokban gazdag, hanem nagyon alacsony kalóriatartalmú is. Karnitint, inzulinszerű vegyületet is tartalmaz, amely szabályozza a vércukorszintet és az anyagcserét. Magasabb karnitinszint mellett a test hatékonyabban égeti el a zsírt.
Hogyan kell enni keserű dinnyét:
Tisztítsa meg a friss keserű dinnyét és vágja vékony szeletekre. Forraljuk 10-15 percig egy serpenyőben forró vízzel, hagyjuk kissé kihűlni, és egész nap igyunk étkezés után. Főzés után megeheti a keserű uborka szeleteket.
Serpenyőben zöldség
Vágja ketté a keserű dinnyét, és konyhakéssel távolítsa el a köveket. Vágjuk szeletekre, és hideg sós vízben áztassuk 5 percig, hogy semlegesítsük a keserű ízt. Tegyen olívaolajat egy serpenyőbe, és sütje meg más zöldségekkel, például sárgarépával vagy paprikával.
A keserű dinnyét szeletekre vágjuk. Áztassa sós vízben 5 percig. Ezután keverje össze egy turmixgépben fél banánnal és egy kis tejjel. Alternatív megoldásként használhat rizs-, mandula- vagy zabtejet is.