Ez a súlygyarapodás legfőbb oka; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Az idő múlásával a szénhidrátok, a cukor, a zsírok vagy a fehérjék a súlygyarapodáshoz kapcsolódtak.
De az egereken végzett új kutatások azt mutatják, hogy a plusz kilók gyarapodása csak a fent felsorolt okok egyikével függ össze.
Egy új tanulmányban az egereket 29 különböző étrenden tesztelték 9 emberi évnek megfelelő mennyiséggel, annak érdekében, hogy pontosan kiderítsék, mi okozza a súlygyarapodásukat.
Mi történt?
"Az egereket csak az kövérítette, hogy a magas zsírtartalmú ételeket belevették az étrendbe" - mondta John Speakman professzor, aki a tanulmányt vezette.
A tanulmány a napi étrendünk fő összetevőit vizsgálta: zsírokat, szénhidrátokat, cukrot és fehérjét.
Alig néhány évvel ezelőtt a kövért tartották a fő bűnösnek.
De a közelmúltban a szénhidrátok, különösen a cukor lett az első számú ellenség a tökéletes derékért folytatott harcban.
De ennek az egereken végzett új vizsgálatnak egyértelműek az eredményei. Csak a magas zsírtartalmú diéták vezettek a súlygyarapodáshoz.
A cukor és a zsír kombinációja nem volt nagyobb hatással, mint a zsír.
Nem volt bizonyíték arra, hogy az alacsony fehérjetartalom (legfeljebb 5%) ösztönözte a magasabb táplálékfelvételt.
Speakman professzor azt mondja: „Ennek a tanulmánynak egyértelmű korlátja, hogy az egereken alapszik, nem pedig az embereken.
Az egereknek azonban fiziológiájukban és anyagcseréjükben sok a közös vonásuk az emberrel, és soha nem fogunk olyan vizsgálatokat végezni, amelyek során az emberek étrendjét ilyen hosszú ideig ugyanúgy ellenőrzik. ".
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Előnyökkel és különleges tulajdonságokkal rendelkező szuperétel, a chia magokat…
Az utóbbi időben egyre több román vezetett be biotáplálékot, termékeket a napi fogyasztásukba…
Az egészséges életmód optimális esszenciális tápanyag-bevitelt jelent a tested számára. ...
Pandémiás, több időt tölt otthon, stressz, atipikus nyári légkör és az interakció hiánya…
Ma a cukor szerepel a legnagyobb kísértések listáján. Egy nagy…