Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a csokoládé nem hízik meg!
Az American Journal of Clinical Nutrition által az egészséges táplálkozásról nemrégiben készített tanulmány szerint az édességek fogyasztásának semmi köze nincs az elhízás kockázatához. A csokoládéval és társával kapcsolatos egészségünkkel kapcsolatos korábbi tények egyszerűen tévesek. Tehát talán az édesség még "egészséges" is?
Eddig különféle táplálkozási szakemberek mindig azt hirdették nekünk: A túl sok édesség hosszú távon meghízik és nem egészséges számunkra. Tehát: ha kedves és karcsú akarsz lenni, akkor előbb ki kell hagynod a csokoládét. De ezeket az állításokat most új tudományos tanulmányokkal lehet cáfolni. A. Új tanulmánya szerint Amerikai Táplálkozási Társaság, mégpedig a nagy édességfogyasztású serdülőknél van ilyen 18% -kal alacsonyabb a túlsúly vagy akár elhízás kockázata.
Természetesen először felteszed magadnak a kérdést: Hogyan fér össze mindez? Minden, ami fáradságosan dobolt belénk az elmúlt években, hirtelen hatalmas repedést kap. Természetesen pozitív értelemben! Végül is várom, hogy bűnös lelkiismeret nélkül végre nassolhassunk. De ez még nem minden: a csokoládéfogyasztás további tanulmányai azt állították, hogy a csokoládé állítólag nagyon egészséges. Más szavakkal, éppen az ellenkezője annak, amit mindig is gondoltunk róla. Ez nagyon jó hír! A tudósok azt is megállapították, hogy azoknak a felnőtteknek, akik szeretnek csokoládét enni, kisebb a szív- és érrendszeri rendellenességek és a szívrohamok kockázata.
> A csokoládé a foltos bőr ellen is segít: Hogyan csökkentheti a csokoládé a pattanásokat
De az összes ellentmondó állítás után a kérdés még megválaszolatlan: Mi az igazán egészséges és mi nem? Knop író, aki számos táplálkozási vizsgálattal már foglalkozott, azt mondja:"Senki nem tudja megmondani, mi az egészséges táplálkozás - mert a táplálkozási kutatás olyan, mint egy üveggolyó olvasása [...]. Tehát ettől nem leszünk okosabbak. Mindenesetre mindenképpen bölcs dolog ezt megtenni változatos étrendet fogyasztani és nem korlátozni az édességre való fogyasztását. Mivel a test olyan, mint egy nagy erőmű, és sok különböző anyagra van szüksége különböző élelmiszerekből. Aminek végre örülhetünk, az az, hogy ezentúl nagyon élvezhetünk egy csokoládé darabot a kettő között mindenféle csúnya hátsó szándék nélkül. És ez nagyon jó hír!