Ez a táplálkozási terv ...
A túlsúly általában a hormonális és anyagcsere-egyensúly rendellenességeivel társul.
Az alacsony kalóriatartalmú étrend nem változtatja meg ezeket az alapvető problémákat, ezért általában csak rövid ideig segít csökkenteni a testsúlyt. Gyakran utólag jelentkezik az úgynevezett jo-jo hatás: Ez azt jelenti, hogy a diéta után a súly magasabb értékekre mászik, mint korábban. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy az étrend során az izmok formájában lévő értékes fehérjék lebomlanak, ami azt jelenti, hogy a diéta után az energiafogyasztás (alapanyagcsere arány) alacsonyabb, mint korábban.
A tartós súlycsökkentéshez (= a test zsírtartalmának csökkentése az izomtömeg fenntartása mellett) más megközelítésre van szükség:
A siker kulcsa egy optimalizált anyagcsere-helyzetben van, kiegyensúlyozott hormonegyensúly mellett! Ez úgy érhető el, ha megfelelő ételeket fogyasztunk megfelelő arányban.
Ennek alapja egy egyéni táplálkozási terv, amelyet szükség esetén vitaminok, ásványi anyagok, növényi gyógyszerek és ritkán endogén hormonok támogatnak.
Minden intézkedés előfeltétele egy átfogó anyagcsere-elemzés vérvizsgálat formájában az aktuális laboratóriumi értékek felmérésére. Ez alapján összeállítható egy egyedi anyagcsere-optimalizáló program, amelynek megvalósítását 8 héten keresztül kíséri.
Egyéni táplálkozási program
Az egyéni táplálkozási program hormonrendszere, anyagcseréje és genetikai tulajdonságai alapján határozza meg az egyes emberek számára optimális ételt.
A program segítségével megteheti
• fogyni egészséges - személyes, anyagcserére optimalizált ételein keresztül
• Tartsa könnyűnek a kívánt súlyt - minden jo-jo effektus nélkül
• Növelje a vitalitást és a teljesítményt és javítja a test és az elme jólétét,
• fiatalabbnak kinézni gyönyörű sima bőrön keresztül
Az egyéni táplálkozási program alapja egy létfontosságú és anyagcsere-elemzés, amelynek 42 vagy 64 vérértéke származik a laboratóriumból és a vércsoport genetikai jellemzőként. Figyelembe veszik az ételintoleranciát, a meglévő betegségeket és a saját céljait. Minden résztvevő megkapja a saját személyes táplálkozási tervét.
A kiterjedt vitális és anyagcsere-elemzés információt nyújt a következőkről:
• az egyes szervek aktivitása
• a mirigy aktivitása (hormonegyensúly)
• a fehérje, zsír és szénhidrát anyagcsere
• a legfontosabb ásványi anyagok
• az anyagcsere helyzete: épít (anabolikus) vagy lebontó (katabolikus)
Ez hogyan működik
A 340 étel (hal, hús, sajt, zöldség, saláta, gyümölcs, zsír és gabona) széles választékából kiszűrik azokat az ételeket, amelyek optimalizálják az anyagcserét.
A test minden szükséges tápanyagot megkap az egyéni táplálkozási tervből. A fehérje (20-30%), a szénhidrátok (40-45%) és a zsír (30-35%) megoszlása megfelel a modern táplálkozási orvoslás ajánlásainak.
A program futtatásakor nem kell kalóriákat számolni. Az éhségérzet ritkán fordul elő. A mennyiségeket úgy számolják ki, hogy teljes legyen és az anyagcsere aktív maradjon.
Hogyan történik a kezelés?
Az elején van egy részletes vita. Meghatározzák a legfontosabb testméréseket és vérmintát vesznek. A laboratóriumi értékelés fontos információkat nyújt az anyagcseréről.
Számítógépes program segítségével a személyes adatokat gondosan ellenőrzik, és összehasonlítják az élelmiszerek és azok anyagcserére gyakorolt hatásainak nagy adatbázisával. Az eredmény a saját személyes táplálkozási terve. Ez egyedülálló és az anyagcseréhez igazodik. Ez a táplálkozási terv tartalmazza az étrend megváltoztatásához szükséges összes fontos információt. Az étrend változása ezután 3 fázisban megy végbe
Előkészítési szakasz - a test gyengéden felkészült az étrend változására
Fő szakasz - a tested alkalmazkodik az egészséges étrendhez. Megkezdődik a fogyás és javul a közérzeted
Karbantartási szakasz - akkor kezdődik, amikor elégedett új súlyával és állapotával. További kosárlistát kap, amely kiegészíti a bevásárlókosarat.
Az étrend változásának egyes szakaszaiban elkísérik. A metabolikus elemzés eredményeit természetesen részletesen elmagyarázzuk Önnek.