Ez az a három étel, amely minden modell étrendben megtalálható
Gisele Bündchen szupermodell karcsú marad a növényi étrenddel.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Azok a szupermodellek, mint Gisele Bündchen, Miranda Kerr és Lily Aldridge olyan álomtestekkel rendelkeznek, amelyek elsápadnak az irigységtől. De ahhoz, hogy egész évben ilyen bikini testekkel ragyoghassanak, rengeteget kell sportolniuk és szigorú diétákat kell betartaniuk.
Minden modell a saját táplálkozási módszerére esküszik. De az összes diétának három közös étele van.
A három szuper-szépség felfedte menütitkait a Vogue.com előtt: Mindhárom főleg friss gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát fogyaszt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Gisele, Miranda és Lily étrendje részletesen:
Gisele Bündchen: Növényi étrend
Gisele és férje, az amerikai futballsztár, Tom Brady betartják a diétát, amelyet személyes séfjük, Allen Campbell tervezett.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Csaknem 80 százalékban zöldségfélékből áll, fehérjeként babot, köleset, quinoát és kacsát vagy lazacot választhatnak.
A fehér cukor, a fehér liszt, a koffein, a gomba és az éjjeli árnyék növényei (paradicsom, padlizsán, burgonya, paprika) tabuk.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Miranda Kerr: Vércsoport diéta
Peter J. D’Adamo kifejezetten az egyes vércsoportok számára fejlesztette ki az étrendet. Eszerint Miranda (A vércsoport) főleg vegetáriánus étrendet követ, amely gabona, búza és bizonyos bab nélkül.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Míg különféle tanulmányok kimutatták, hogy a vércsoportos étrend nem volt mindenki számára hatékony, az A vércsoportba tartozó fogyni vágyóknak valójában alacsonyabb volt a BMI, a vérnyomás, a koleszterin és az inzulin szintje.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Lily Aldrige: A Sakara Life Diet
Lily Aldrige modellnek nincs sok ideje széles körű vásárlási és főzési ariákra. A Sakara Life szállítási szolgáltatással minden nap friss, vegetáriánus reggelit, ebédet és vacsorát rendel.
Tavaly a Sakara Life még az egyik menütervüket is elnevezte a modellről.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket