Vegán étrenden, de még mindig a súlyával küzdve Itt van a teendő - Én

mindig

Érdemes elmennie egy 3 napos túrára, hogy meghatározza a vérnyomását és az általános egészségi állapotát, vagy egyszerűen lefogyjon néhány kilót, amelyet egy stresszes időszakban meghízott. Bármi is legyen az oka, nagyon sok tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a vegán étrend (diétás állati termékek, azaz tojás, napló, hús és hal nélkül) segíthet elérni az ideális, boldog testsúlyt.

Mindazonáltal nemrégiben otthont adtam egy átfogó online webes szemináriumnak, amely a gyógynövényes étrendről szólt, és a leggyakrabban feltett kérdésem továbbra is az volt: "Hogyan jutok el a célsúlyomig?" Nagyon frusztráló lehet egy vegán étrend elfogadása, és még mindig nem éri el a célsúlyt. Sokan beragadtak a rovásba, ruhájuk túl szoros, és nem tudják, hova forduljanak. Itt van nyolc tipp a fogyás leküzdésére a vegán étkezés közben: