Az inzulin szerepe a súlygyarapodásban - Fit és Peach

Az inzulin szerepe a súlygyarapodásban

Helló őszibarack ounettes !

Itt fogom elmagyarázni, miért a szénhidrátok teszik hízzá:

A (lassú és gyors) cukrok, azaz a szénhidrátok növelik a vércukorszintet, ami inzulincsúcsot okoz és elősegíti a zsírraktározást.

peach

Oké, nézzük meg közelebbről az inzulin szerepe ennek az érvelésnek a jobb megértése érdekében, amely kissé egyszerűnek tűnhet.

(Enciklopédia mód BE)

Az inzulin a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon, amely segít szabályozni a vér cukorszintjét (vércukorszint). Ennek a cukorszintnek kb. 1 gramm/liter vérnek, vagy testünknek összesen 5 g-nak kell lennie. Ezen túl cukorbeteg vagy (jaj.).

Hogyan működik ?

Nagyon egyszerű: ha a vércukorszintünk kissé túl emelkedik (tésztát töltöttünk magunknak, kenyérrel mártottuk, és nem tudtunk válogatni az előétel és a desszert között.), testünk inzulint választ ki a szabályozás érdekében ez a cukor indító, hogy csökkentse a vércukorszintet. A cukor molekulává, a glikogén, ki lesz az izmokban tárolva (nagy erőfeszítések során fogják használni) és a máj. És mi történik, ha átlépjük a határokat ^ ^? Ha egy kicsit túl sok cukrot viszünk a testünkbe ? Máshol kell majd tárolni, ahol zsírsavvá alakul. És vagy? 1000-ben adom neked: zsírsejtekben ki fog jó tartalékokat képezni, és itt meghízunk !