Ez is működik! Egy évig csak egy ételt evett és 50 kilót fogyott

36 éves korában a melbourne-i Andrew Flinders Taylor belefáradt az elhízásba. 150 kilogrammja teherré vált, amitől mindenáron meg akart szabadulni. "Nem tudtam tartózkodni az evéstől. Úgy éreztem, hogy folyamatosan kell enni "- mondja.

Miután önállóan kutatott, burgonya alapú étrendet választott. "Úgy döntöttem, hogy egy évig csak burgonyát eszek reggel, délben és este. 50 kilogrammot sikerült lefogynom ", büszke Andrew. Nem tartotta unalmasnak, hogy 365 napig csak egy ételt fogyasztott.

"Attól féltem, hogy hihetetlen kihívás lesz, de nem az. Az első hetek nehézek voltak, de utána a test megszokta. A burgonya sokféle módon elkészíthető. Csak krumplit főztem a sütőben és főztem. Feladtam a hasábburgonyát, olajban vagy zsírban főztem. Időről időre adok hozzá egy kis szószt, néhány gyógynövényt vagy fűszert "- tette hozzá az ausztrál, idézi a Focus.

Tudta, hogy az egytermékes étrend negatívan befolyásolhatja egészségét, ezért úgy döntött, hogy rendszeresen orvoshoz fordul. Vérmintákat vettek, és az orvosok beleegyeztek a diéta folytatásába.

---