Ez jót tesz a bőrének!

Mi lenne, ha egy időre megfeledkeznénk a tablettákról, krémekről és más "csodakozmetikumokról", hogy egészséges vitaminokban gazdag étrendre fogadjunk? Mert igen, az első szépséglépés nem az, hogy beborítsd magad krémmel, és lenyelj mindenféle kapszulát, hanem az, hogy jól eszel.

Micsoda csalódás, amikor megtudjuk, hogy a modellek szépségtitka nem egy csodatermékben rejlik, és halljuk, hogy félénken bíznak bennünk: "Sok vizet iszom, és almát eszem". Bizonyított: az egészséges életmód az egészséges ragyogás kulcsa, és az étrend közvetlen hatással van a bőrünk minőségére, rugalmasságára, ragyogására és fiatalságára.

A mágikus formula a tányérunkon rejtőzik? De mi az a szépségápolási étel? A Puretrend a legjobb ételek listája a gyönyörű bőrért és ragyogó arcszínért.

10 antioxidáns étel:

Az alma: ez a par excellence egészségügyi gyümölcs, amely segít megszilárdítani az arc hámrétegét. Ez egy izomtónus és antioxidáns, amelynek diétás erényei szintén csökkentik a vér koleszterinszintjét.

Lazac: omega 3-ban, valamint A-, D-, B6- és B12-vitaminokban gazdag, vasat és kalciumot is tartalmaz. Rendkívül jó a szív számára, alacsony kalóriatartalmú és telített zsírtartalmú, az egyik legjobb antioxidáns a bőr számára, és segít megőrizni fiatalságát és rugalmasságát.

Vörös szőlő: a szépségápolási kezelésekben nagyon értékes, a szőlő számos remineralizáló, vízelvezető és méregtelenítő tulajdonsággal rendelkezik.

---