Ez történik a testeddel, ha kilenc napig cukor nélkül mész ...

Még mindig az álom testén dolgozik a tengerparton? Megpróbál!

testeddel

Motivációs betekintés
A vizsgálatban 43 gyermek vett részt, akik mind elhízottak. Megvizsgálták azoknak az ételeknek a cukortartalmát, amelyeket ezek a gyerekek minden nap fogyasztottak. Hogy kiderüljön, mi történne, ha mind a 43 tesztalany feladja a cukrot, az orvosok kivonták az édes bűnt, és kukoricakeményítővel helyettesítették. A tanulmány célja nem a cukor ismert kockázatainak rámutatása volt, hanem annak bemutatása, hogy a cukor hogyan rontja meg az anyagcserét, ami felelős annak ellenőrzéséért, hogy a bevitt étel milyen gyorsan alakulhat át energiává. Ez az arány azonban nem mindenki számára azonos, ezért a diéták nem vezetik mindannyiuk számára a kívánt sikert. Azonban a cukor nélkül haladás az első lépés a helyes irányba. Lustig szerint minden gyermeknek pozitív eredményei voltak a cukortól való kilenc napos absztinencia után: A tesztalanyok koleszterinszintje és inzulinértéke csökkent. Két szempont, amely jelentősen elősegíti a szerelmi fogantyúk kialakulását. A gyermekek néhány napon belül jelentős súlycsökkenést is elérhettek. Tehát a cukor feladásához vas állhatatosságra van szükség, de gyorsan meg is jutalmazzák.