Ezek a nők két hónapig naponta itták a paradicsomlevet
A paradicsomot sok szuperélelmiszer tartja, az orvosok és a dietetikusok kiemelik a paradicsom fogyasztásának előnyeit.
A www.healthyfoodhouse.com szerint a Tajvani Egyetem tudósai kísérletet végeztek ezen zöldségek (gyümölcsök, botanikailag) összes tulajdonságának elemzésére. A kutatásban több, különböző életkorú, súlyú és háttérrel rendelkező nő vett részt, akiket arra kértek, hogy két hónapig minden nap igyon egy pohár paradicsomlevet (250 ml).
Az első és legkézenfekvőbb változás a fogyás volt, a szakértők rámutattak, hogy a folyadékok helyett a zsírlerakódások megszűntek. Sőt, a kísérletben részt vevő nők nem változtatták meg szokásaikat az étrend és a testmozgás terén, és az eredmények néhány nap alatt láthatóak voltak.
A paradicsomlé fogyasztása pozitív hatással volt a vér koleszterinszintjére is. A kísérlet előtt és után elvégzett elemzések eredményeit összehasonlítva valamennyi résztvevő nő esetében értékcsökkenést tapasztaltak.
A tanulmány eredményei meghaladták a várakozásokat, a paradicsom számos egészségügyi előnyt nyújtott. Naponta egy pohár gyümölcslé erősíti az immunrendszert, megakadályozza a szívbetegségeket és csökkenti a rák kockázatát.
Sőt, ez az üdítő megakadályozza a máj, a hasnyálmirigy és a tüdő megbetegedéseit, kezeli az emésztési zavarokat, leküzdi a folyadékretenciót és javítja az általános állapotot.
A paradicsomlé jelentősen csökkenti a köhögést, megakadályozza a vérszegénységet és enyhíti a reumás betegségek tüneteit. Meglepően hat a bőrre is, káliumot, kalciumot, növényi fehérjét és C-vitamint tartalmaz.
Kiváló természetes gyógymód az izomgörcsök ellen is, gazdag magnéziumban (11 mg/100 g). Intenzív edzés után igyon egy pohár paradicsomlevet, és a fájdalom elmúlik.
Paradicsomlé recept
összetevők:
• 6 kilogramm paradicsom
• két evőkanál só
• 4 evőkanál cukor
Elkészítési módszer:
• Mossa meg a paradicsomot hideg vízben, vágja le és aprítsa fel.
• Adjunk hozzá sót és cukrot, de gyakran keverjük az égés elkerülése érdekében. Ha felforrt a lé, hagyja 10 percig forralni, egész idő alatt kevergetve.
• Forró paradicsomlevet öntenek sterilizált palackokba, amelyeket lezárnak. Miután kihűlt, az üvegeket hűvös helyen tárolja.
• Ez a paradicsomlé megváltoztatja az ön érzését és kinézetét. Házi gyümölcslé fogyasztása ajánlott.