Ezek az emésztő teák segítenek enyhíteni a székrekedést, a puffadást és a hasmenést
A tea ideális gyógymód a gyomorfájás ellen. De melyik tea segít a székrekedés, a gáz vagy a hasmenés ellen? Felsoroltuk a legjobb emésztő teákat az Ön számára.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Az emésztő tea, mint természetes gyógymód
Az emésztési problémák, például a székrekedés vagy a hasmenés, nagyon kényelmetlenek. A rosttartalmú étrend, a testmozgás és a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele révén ellensúlyozhatók. Ebben az összefüggésben a különféle teafajták szintén pozitívan befolyásolhatják az emésztést.
Zöld és fekete tea hasmenés ellen
A zöld tea és a fekete tea egyaránt segíthet a hasmenésben. Ügyeljen arra, hogy mindkét teafőzés után hagyja, hogy a tea hosszú ideig, körülbelül tíz-tizenöt percig meredek legyen. Ez azért fontos, hogy a tealevelekben található tanninok mindegyike okozza a hasmenés gátolhatja.
Alternatív megoldásként borsmenta tea, kamilla tea vagy más gyógyteák használhatók emésztési vagy bélproblémák esetén. Például a kamilla tea antibakteriális hatású, a borsmenta tea pedig enyhíti a görcsöket.
Székrekedés tea
A kamilla olyan csodanövény, amely mind a hasmenést, mind a székrekedést enyhítheti. Ennek oka a kamilla tea fent említett antibakteriális, de nyugtató hatása is. Kombinációban a kamilla, az édesgyökér és a köménymagból készült tea működik a legjobban.
A székrekedés jól bevált otthoni gyógymódja a lenmag tea is. Ehhez öntsön forró vizet egy evőkanál lenmagra, hagyja kicsit ázni és igyon. Fontos: Mivel a lenmag sok vizet szív fel és tovább duzzad a bélben, ügyelni kell arra, hogy felhasználja Igyon elegendő folyadékot a nap folyamán.
Puffasztó tea
A puffadás nemcsak a gyomrunk sokszorosára nő, hanem nagyon kényelmetlen is. Étkezési intolerancia vagy irritábilis bél szindróma esetén az érintetteknek gyakran sok levegővel kell küzdeniük a gyomorban. A tea segítségével óvatosan enyhítheti a gázt. A legjobban az ánizs, az édeskömény és a Kümmer segít, amelyet akár keverékként is megvásárolhat a legtöbb szupermarketben.
A köményben található illóolajok ellazítják az emésztőrendszer izmait, és így ellensúlyozzák a gázt és a puffadást. Ezenkívül az olajoknak antibakteriális tulajdonságaik is vannak, és így küzdenek a potenciális kórokozók ellen. Vásárolhat köményt kész teaként, vagy maga is elkészítheti köménygyümölcsökből, amelyeket például az egészséges élelmiszerboltokban kaphat.
Egy másik teafajta, amely állítólag pozitívan befolyásolja az emésztést, a délnyugat-kínai vörös Pu Erh tea.
Emésztő tea keverékként
A laza tea alternatívájaként tasak formájában úgynevezett gyógyteát is kínálnak, amelyet drogériákban vagy gyógyszertárakban kaphat. A legjobb, ha tanácsot kér orvosától vagy gyógyszerészétől, mivel a választék nagyon nagy lehet.