Fagyasztott brokkoli - frissen a mezei iglóból

Az iglo brokkoli virágfüzér különösen finom és finom, valamint folsavban és C-vitaminban gazdag. A betakarítás után az egyes brokkoli virágokat nagyon rövid idő alatt feldolgozzák és mélyhűtik. Tehát az aroma és a tápanyagok optimálisan megőrződnek.

brokkoli

További információ a Nutri-Score élelmiszerek címkézéséről.

készítmény

Elkészítés egy serpenyőben

  1. Vitaminbarát készítményhez egyszerűen hozzá kell adni a brokkoli virágokat 125 ml forrásban lévő vízhez kiolvasztás nélkül.
  2. Fedjük le és forraljuk fel a zöldségeket nagy lángon, majd főzzük körülbelül 5 percig. Többször keverje meg.

Előkészítés mikrohullámú sütőben

  1. Vitaminbarát készítményhez egyszerűen tegye a evőkanálnyi brokkolit 4 evőkanál vízzel mikrohullámú sütőbe.
  2. Fedjük le és főzzük a zöldségeket a mikrohullámú sütőben 600 watton 10 percig. Többször keverje meg.

Megőrzési információk

Legjobb a vége előtt mínusz 18 ° C-on: lásd a csomagolási oldalt