Fagylalt diéta (fogyás)
Közvetlenül a kérdésre:) A barátom ezer diétát kipróbált, de minden alkalommal abbahagyta, mert semmi édeset nem ehetett. Most úgy döntött, hogy jégkrém-diétát folytat. Tehát napi 800-1000 Kcal-t eszik, és egy hét után 600-ra csökken. Csak fagylaltot fog enni minden nap egy bottal vagy ebben a csészében.
Szerinte biztosan nem szeret sokat, ez igaz?
5 válasz
Teljesen egyoldalú étrend, túl kövér és túl cukros is. Nagyon gyorsan jelentkeznek hiánytünetei, és lefogadom, hogy legkésőbb harmadik napra már nem kap több fagylaltot. Nem fogyhatsz így.
Szia! Nem a barátnődről szól, hanem rólad. szinte minden kérdése ezen a témán kering - ezt csak egy anorexiás kérdezi. Hadd segítsen!
kívánom neked a legjobbakat.
Micsoda hülyeség.
Ez nem csak baromság, hanem teljesen egészségtelen is.; (
Csak nem. hiányzik mindenféle fontos tápanyag! Ha fenntartható étrendet szeretne folytatni, amely magában foglal egy olyan napot is, amelyen mindent megehet, akkor vessen egy pillantást Tim Ferriss lassú szénhidráttartalmú étrendjére.
hasonló kérdések
A kekszdiéta valóban csinál valamit? Véleményem szerint akkor szokott hízni, ha egész nap csak omlós keksz vagy, igaz? csinálta valaki már ezt a diétát?
ps. Nem akarom most hallani, hogy a diéták haszontalanok és károsak a szervezet számára, ezt magam is tudom! csak ez érdekel
Szia! Van egy kis problémám, 16 éves vagyok és diétázom. Ebéd után ettem egy fagyit 300kcal-val. De apám csak hozott egy darab süteményt a pékségből. Remek, most már megettem a fagyit. Még mindig egyem a tortát? Félek, hogy újra meghízom
Helló, rajtam a sor, hogy lefogyjak és már régóta kíváncsi vagyok, hogy hasznosak-e ezek az alacsony szénhidráttartalmú diéták. Van valakinek tapasztalata vele? Mit ne egyél ott? A tészta és a kenyér egyértelmű, de másképp?
Böjtölök, és semmi édesem nem lehet, ezért a kérdésem a fagylalt, valami édes vagy egy desszert? Anyám, aki velem böjtöl, azt mondja, hogy a fagylalt desszert, ezért ragaszkodik ahhoz, hogy fagylaltot fogyasszanak! Azt állítom, de nem veszi komolyan az egészet, és a fagyi az egyik édesség! Mit szólsz hozzá
Nagyon sok diétát folytattam, és félelem miatt megtiltottam magamnak, hogy újra és újra hízzak. (kb. 12 kiló leadott) Aztán újra és újra étkezési támadások, étvágyak. Mivel időnként valamivel kedveskedem magamnak, és megengedem magamnak, hogy a nap folyamán gyakrabban étkezzek egészségtelenül, jobban meg tudom tartani a súlyomat.
Korábban sokat sportoltam, de most gyakorlatilag egyáltalán nem. A testmozgás is sokkal éhesebbé tett, de természetesen attól tartok, hogy az izmaim most lefogynak, és az állóképességem meglapul.
Gondolod, hogy meg tudnék enni 1500 kalóriát naponta, és tölthetnék őket egy darab süteménnyel, fagylalttal és más édességekkel? Biztos vagyok benne, hogy amúgy is jóllakok, csak többet iszok, vagy eszek egy kis sót, vagy valami ilyesmit, ha valóban annak kell lennie.
Azt akartam kérdezni, hogy ha naponta eszik egy fagylaltot (egyenként 86 kcal), és továbbra is az 1200 kalória (1200 kalóriatartalmú étrend) alatt marad, akkor is fogyhat, vagy fagylalt fogyasztásával akadályozzák meg?
Most diétázom és minden nap 1400 kcal-t eszem. Átlagos kcal-fogyasztásom napi 1891 kcal. Most azon gondolkodom, hogy nem eszem-e túl keveset, mert sokat fogyasztok
Olyan diétát tartok, ahol kevés kalóriát eszek, de még így is jóllakok. Fagylaltot eszem napközben (gyümölcsfagylalt, semmi tejszínhabbal, 70kcal), mivel nagyon meleg és jó lehűlni. Túl sok ez a fagyi? Hagyjam-e ki?
Valójában alacsony szénhidráttartalmú étrendet akartam folytatni. Én döntöttem magamtól. De édesanyám és én imádunk enni fagylaltot az aldiból. Ha anyám mindig eszik fagylaltot este, akkor egyszerűen nem tudok betartani az étrendemet. Reggel és délben maximum 10-15 kh), de este.
Helló, egyszer hallottam egy mézeskalács diétáról, valóban működik? és ha igen, mennyit kell enni napközben? Előre is köszönöm
Hé srácok, egyszer hallottam, hogy ha fogyni akar, akkor is fogyaszthat fagylaltot, mert a fagylaltból származó kalóriák is újból kivonódnak, mert a testnek átalakítania kell a fagylalt hidegségét. Ez helyes?
Nem kell megvitatnia, hogy a diéták jók vagy rosszak-e. 2 hete nagyon figyelek az ételeimre, és máris sikert tapasztaltam. Ugyanakkor egész idő alatt nagyon vágyom a chipekre.
Elméletileg tudnék enni egy napig nagyon keveset, aztán este megenni a chipset? Ez kedvezőtlen lenne a fogyás szempontjából? Valójában ez csak a kalóriahiánytól függ. Vagy szerepet játszanak az összetevők (pl. Sok zsír)?
Tudom, hogy ez nem lenne egészséges, ha csak kb. 2 hetente egyszer.
szívhatok eukaliptusz cukorkát, amikor édességre vágyom (diéta közben)? 20 KCal-nak van ilyen, az 5-10. Napon többen rendben vannak ?