Fahéj- és mézdiéta • Hello Iasi •
A méz és a fahéj terápiás erényei már az ókorban ismertek voltak. Mindkét étel gazdag a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokban. Amellett, hogy a méz és a fésűkagyló jó nátha esetén a megfázás szempontjából fontos szerepet játszik a fogyás folyamatában. A B-komplex vitaminokban (B1, B2, B6, B12) gazdag méz mellett flavonoidokat, szerves savakat és enzimeket is tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Számos betegség kezelhető rendszeres mézfogyasztással, az emésztési rendellenességektől a vese- és légzőszervi megbetegedésekig.
A fahéj sem alacsonyabb rendű. Idővel végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy naponta csak egy teáskanál fahéj segít akár 30% -kal csökkenteni a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát. Ez az aromás fűszer még a 2-es típusú cukorbetegeknél is segít csökkenteni a glükóz-, triglicerid- és rossz koleszterinszintet.
Égetjen zsírlerakódásokat
A két étel együtt használva sokkal erőteljesebben hat. A méz és a fésűkagyló fogyasztásának egyik előnye a zsírlerakódás elégetése.
A keverék elkészítéséhez csak erre a két összetevőre és vízre van szükség, semmi más hozzáadása nélkül. A fogyás receptje nagyon könnyen elkészíthető. Először tegyen egy csésze forrásban lévő vizet, míg egy másik csészében keverjen össze egy teáskanál mézet és egy teáskanál fahéjat, amíg homogén összetétel nem keletkezik. A víz felforrása után hagyjuk még 4-5 percig hűlni, majd hagyjuk kihűlni adjuk hozzá a keveréket.
Az italt naponta kétszer, reggel, éhgyomorra és este, lefekvés előtt isszák. A mézes és a fésűkagyló étrend attól függően tart, hogy hány kilót szeretne leadni. Emellett a mézzel és a fahéjjal végzett étrend során ajánlott kerülni a cukorban és zsírokban gazdag ételek fogyasztását.