Fahéj szoptatás közben Mire kell figyelni
Néhány anya szoptatás közben feladja a fahéjat. Állítólag intoleranciához vezethet a csecsemőknél. Olvassa el itt, hogy megtudja, valóban így kell-e lennie.
Szoptatás és fahéj: Lehet, de óvatosan
A fahéjat gyakran figyelmeztetik a terhesség alatt, mivel kiválthatja a szülést, de szoptatáskor nem.
- A fahéjat a szoptatás alatt általában biztonságosnak tekintik. Azonban csak mértékkel kell fogyasztania. A fahéj magas szintű kumarint tartalmazhat.
- Kétféle fahéj létezik: egyrészt Ceylon fahéj, amely kiváló minőségű és csak kis mennyiségű kumarint tartalmaz. Ez biztonságosan élvezhető. A Cassia fahéjat viszont csökkenteni kell, mivel nagy mennyiségű kumarint tartalmaz. A kumarin májkárosodást okozhat.
- Talál „jó” fahéjat, azaz ceiloni fahéjat, főleg fahéjrudak formájában.
- A csecsemők érzékenyek bizonyos ételekre, ha az anya szoptatás közben lenyeli őket.
- De ez nem csak a fahéj esetében van. Számos fűszer, például fokhagyma, chili vagy curry befolyásolhatja. Még csokoládé, eper vagy ananász, hagyma, káposzta vagy karfiol sem tudja megkapni a babát.
- Ha úgy érzi, hogy csecsemője nem tudja elviselni az egyik ételt, egyszerűen hagyja abba az evést, és néhány nappal később egye meg újra. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, valóban ez az étel miatt van-e. A legjobb, ha az esetleges intoleranciáról orvosával beszél.
- A szoptatásra a következők vonatkoznak: Egyél egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Kerülje a nagy mennyiségű alkoholt és igyon elegendő mennyiségű vizet.
Baba a fedélzeten: ezt figyelembe kell vennie egy bugy vásárlásakor
Következő tippünkben elmondjuk, mire kell figyelni a jóddal a szoptatás során.