Fahéj tea, amely segít a fogyásban és az alacsonyabb koleszterinszintben - Teo magazin
Itt van egy tea fahéjjal, amely segít egészséges fogyásban, alacsonyabb koleszterinszintben és megtisztítja a májat a méreganyagoktól.
A fahéj általában a téli ünnepekkel és a hideg évszakban forró italokkal társul. Nem szabad megfeledkeznünk azokról a süteményekről sem, amelyeknek nem lehet ugyanaz az íze e fűszer nélkül. De a fahéj ezen termékek mellett sok ember kedvence lett, amikor a gyors és egészséges fogyásról van szó.
Mivel a fahéj erős antioxidáns, képes harcolni a szabad gyökök ellen, amelyek számos egészségügyi problémát okozhatnak, beleértve a rettegett rákot is.
Segít a fogyásban is, függetlenül attól, hogy gyakorol-e vagy sem, vagy jól bevált étrendet tart-e vagy sem.
A fahéj segítségével történő fogyáshoz pedig finom teát kell készítenie.
Mivel foszforban, magnéziumban, vasban és kalciumban gazdag, a fahéj javítja az emésztést, méregteleníti a májat, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és antibakteriális, gombaellenes és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Mivel magas a kumarintartalma, ajánlatos mértékkel fogyasztani, nehogy mérgezővé váljon a májra. A hormonális egyensúlyhiányban szenvedőknek mérsékelten kell fogyasztaniuk a fahéjat, mivel ez befolyásolhatja az ösztrogén szintjét. A magas vérnyomásban szenvedőknek és a terhes nőknek kerülniük kell a fahéj fogyasztását.
Így készíthet teát, amely segít az egészséges fogyásban. Egy pohár csak két kalóriát tartalmaz, így magabiztosan fogyasztható a fogyás folyamatában. A tea segít méregteleníteni a bélrendszert, szabályozza a koleszterinszintet és segít csökkenteni a hasi zsírtartalmat.
- 5 teáskanál fahéjpor vagy egy kis bot
- 1 liter sima víz.
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a fahéjport vagy a botot a forrásban lévő vízhez, és fedjük le. Forraljuk közepes lángon 15 percig. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk 10 percig szobahőmérsékleten, majd adjuk hozzá a mézet és szűrjük le.
Reggeli és ebéd előtt három csésze ilyen teát ajánlott meginni. Este vacsora után fogyasztható.