Fáj a mellem, mit tegyek
Szoptatáskor a mellfájdalom megjelenhet, és megnehezítheti az új anyák életét. Fontos, hogy gyorsan azonosítsák e problémák természetét, hogy hatékonyan kezelhessék őket. Itt arra összpontosítunk, hogy bemutassuk a két általános probléma elleni küzdelem megoldásait: a mellgyulladás és a tőgygyulladás.
Ez egy normális reakció a szoptatás kezdetén. Az első napoktól kezdve a mellgyulladás a könnyes csatornák összenyomódását okozza, ami megakadályozza a tej áramlását. A mell megnehezül és fáj, a mellbimbó láthatóan visszahúzódik. A tej túlcsordul, de már nem folyik. Ez a jelenség általában a természetes tej összetételének változásával fordul elő, a kolosztrumról a tejre való átmenet során, a szülés utáni második és negyedik nap között.
A gyulladás elleni küzdelem érdekében célszerű törekedni a stressz csökkentésére. Fontos a nyugodt szoptatás. A keringési problémák csökkentése érdekében a mellet nem tömörítő melltartót is előnyben részesítjük. A rágódás csak a szoptatással csökkenthető: ezért a szoptatást ugyanolyan gyakorisággal kell folytatnia, mint korábban. A gyermek szoptatásának ösztönzése érdekében lehetőség van olyan kedvező helyzet választására, mint például a farkas, amely abból áll, hogy a csecsemő fölé helyezi magát, utóbbi pedig a hátán fekszik.
A szoptatás, bár nehéz, segít a laktációs folyamat újraindításában. A jelenség ösztönzésére szolgáló hasznos tippek között megemlíthetjük a hő használatát a mell ellazítására a szoptatás előtt. Erre a célra fűtött törülközőt lehet felhúzni a mellre, ami felgyorsítja a vérkeringést. Az etetés között a rendszeres masszázsok csökkenthetik a fájdalmat, akárcsak egy kis jégtakaró alkalmankénti alkalmazása.
Ez a felbuzdulás érzése általában egy nap után csökken, két nap alatt teljesen eltűnik. A tejtermelés ezután természetes módon folytatódik, a baba által érzett igényeknek megfelelően. Az anyáknak továbbra is pihenés ajánlott. Ha a probléma továbbra is fennáll vagy megismétlődik, jelentenie kell orvosának. Valóban szövődmény lehet, beleértve egy olyan fertőzést, mint például a tőgygyulladás.