Fájdalom, gyulladás az év 6 kinyilatkoztatása
Újdonságokat vagy megerősítéseket, vagy ígéretes hipotéziseket, ezeknek a tanulmányoknak az eredményeit a szerkesztőség kiválasztotta, mert ezek jelölték az elmúlt évet, és megnyitják a kilátásokat a krónikus fájdalom és gyulladás természetes harcára.
Kísérleti tanulmány: az alacsony szénhidráttartalom enyhíti a térd osteoarthritist
Míg a ketogén diéta már megmutatta előnyét krónikus fájdalmak esetén, az alacsony szénhidráttartalmú, kevésbé extrém étrendet nem tesztelték. Egy 2019 márciusában közzétett tanulmány orvosolta ezt a hiányt. Ebben a vizsgálatban a térdízület osteoarthritisében szenvedő 21 résztvevő alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztott (napi 20 g szénhidrátot maximum 3 hétig, majd 40 g 9 hétig), alacsony zsírtartalmú étrendet vagy étrendjét.
Az eredmények jelentős súlycsökkenést mutatnak azoknál a résztvevőknél, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet és alacsony zsírtartalmú étrendet követtek. Ezzel szemben csak az alacsony szénhidráttartalmú étrendet követő embereknél javult a fájdalom (funkcionális és önértékelés) és az életminőség, valamint csökkent az oxidatív stressz. Biztató eredmények az osteoarthritisben szenvedők számára.
Megerősítés: az időjárás valóban befolyásolja a krónikus fájdalmat
Franciaországban több mint 10 millió embernek kell napi szinten megbirkóznia az osteoarthritissel vagy a krónikus fájdalommal. Ezek a fájdalmak befolyásolják az életminőséget, a munkahelyen vagy otthon, valamint a mentális jólétet. A fájdalom, különösen az ízületekben, lehetővé teszi egyes betegek számára, hogy "megjósolják az eljövendő időjárást". De vajon lehetséges-e ?
A Digitális orvostudományban megjelent tanulmány szerint 13 000 krónikus fájdalomtól (osteoarthritis, fibromyalgia, neuropátiás fájdalom) szenvedő britről kiderült, hogy a fájdalom az időjáráshoz kapcsolódik. A résztvevők 20% -kal nagyobb kockázatot szenvedtek nedves és szeles napokon, amikor alacsony volt a légköri nyomás. A fájdalommal leginkább összefüggő tényező a magas relatív páratartalom volt. Másrészt nem volt kapcsolat a kinti hőmérséklet és a fájdalom között.
Jelenések: a test-elme módszerek fontossága a fájdalom ellen
Az opioid gyógyszereket egyre inkább fájdalomra írják fel, és ezek valódi közegészségügyi problémát jelentenek: függőséget okozhatnak, amelyből nehéz kiszabadulni, és amelyek jelentős számú túladagoláshoz vezetnek. Az opioidokkal összefüggő halálesetek száma a 2000-es évek óta robbanásszerű, használatukat szigorúan felügyelni és időben korlátozni kell. Éppen ezért a krónikus fájdalommal küzdők számára döntő fontosságú lehet egy természetesebb fájdalomkezelési stratégia megvalósítása.