Fájdalom terhesség alatt - hasznos útmutató
Fájdalom terhesség alatt? Valószínűtlennek tűnik, ha a terhesség 9 hónapjának csodálatos pillanataira gondolunk. Az anya teste azonban annyi átalakuláson megy keresztül, hogy a kényelmetlenség elkerülhetetlen. Új érzések jelennek meg, nem mind kellemesek, némelyiket könnyebb elviselni, mint másokat.
A terhesség leggyakoribb tünetei közé tartozik a fájdalom. A legtöbb esetben a terhesség alatti fájdalomnak nincs komoly oka, és normális, ha figyelembe vesszük az anya hormonális és fizikai változásait. Amint megnagyobbodik a hasa és megváltozik a testtartása, elkerülhetetlenül hát- vagy hasfájás lép fel. Mivel a vér térfogata nő a testében, és a test extra energiát fogyaszt, migrén vagy izomfájdalom jelentkezik. Szóval, bizonyos a fájdalom típusai normálisak, de vannak olyan helyzetek is, amikor sürgősségi orvosi konzultációra van szükség.
Az alábbiakban hasznos útmutató található típusú fájdalom terhesség alatt, jogorvoslatok és mikor kell aggódni.
A hátfájás (ágyéki) terhesség alatt
Hátfájás a terhesség ötödik hónapjától megnyilvánulhatnak, de korábban is megjelenhetnek, különösen azoknál az anyáknál, akik terhesség előtt nem sportoltak, vagy egyéb isiászproblémáik voltak.
A derékfájás súlyosbodhat, ahogy a hasa nagyobb lesz, de enyhülhet, ha testmozgás, elegendő pihenés, de vegyen figyelembe néhány hasznos tippet.
Az ágyéki terület kellemetlenségének okai a méh térfogatának növekedése, amely a súlypont megváltozását, az ínszalagok gyengülését okozza a testben szekretált hormonok miatt, túl sok idő töltött ugyanabban a helyzetben (a széken vagy az állva).
A deréktáji fájdalom a terhesség alatt erősebb, ha az anya helyzetet vált - feláll az ágyról vagy a székről -, vagy ha sokat sétál. Bár a masszázs segíthet, a fájdalom mindaddig fennmarad, amíg nyomás nehezedik az ülőidegre.
Ezeket a fájdalmakat a következőképpen lehet megelőzni vagy enyhíteni:
- Kerülje a túlzott fizikai megterhelést, a súlyemelés vagy a túl hosszú járást.
- Viseljen kényelmes, sarkú, könnyű cipőt.
- Terhes nő övének viselése hasának és hátának megtámasztására.
- Speciális fizikai gyakorlatok terhes nők számára, alacsony fizikai megterheléssel.
Kerülje a túlzott állást, és tartsa meg a helyes pozíciót a széken (használjon ergonomikus széket).
Hasi fájdalom terhesség alatt
Hasi fájdalom terhesség alatt annyira változatosak és különböző intenzitásúak, hogy a legnagyobb aggodalmat okozzák. Vannak normális fájdalmak, amelyeknek nem kell aggódnunk, de olyan fájdalmak is, amelyek a terhesség bizonyos problémáira utalnak.
székrekedés
A székrekedés a terhességre jellemző tünet, és a hormonok szervezetből történő kiválasztódásának eredményeként nyilvánul meg, amely az emésztés lelassulásához, és ezért a vastagbélben az elemek feldolgozásának rendellenességéhez vezet. A fájdalmat könnyű felismerni, és a legjobb gyógymód a megfelelő étrend (joghurt, aszalt szilva, gyümölcs, magas folyadékbevitel).
puffadás
A puffadás a méh által a vastagbélre gyakorolt nyomás, de az emésztés lelassulása miatt is bekövetkezik. Ez egy olyan tünet, amely kényelmetlenséget és fájdalmat okoz, de továbbra is fennáll a terhesség alatt, különösen az elmúlt hónapokban. A puffadást enni és testmozgással lehet enyhíteni.
Hasi görcsök terhesség alatt
Ha az összehúzódások nem biztonságosak, és nem járnak hányingerrel, szédüléssel vagy hüvelyi váladékozással, görcsök jelentkeznek az ínszalagok nyújtásának eredményeként. Megszabadulhatnak a magas magnéziumbevitel vagy a születés előtti vitaminok beadása révén.
Gyomorégés
A gyomorszekréció terhesség alatt bőséges, és gyomorégést okozhat, főleg a még nagyobb savasságot okozó ételek (sült, citrusfélék, hús) elfogyasztása után. Csak reggel, ébredés után vagy közvetlenül evés után jelentkezhetnek. Ha több a fájdalom és az az érzés, hogy javul, ha eszel valamit, de nem sokkal a fájdalom után visszatér a fájdalom, gyomorhurutban szenvedhet, és orvos tanácsára vagy szűrésre van szüksége. Az orvosok általában Rennie-t javasolják a gyomorégés enyhítésére.
Súlyos hasi fájdalom
Húgyúti fertőzések
A húgyúti fertőzések meglehetősen gyakoriak a terhesség alatt, és ezek vizelési fájdalommal, szúrással, kismedencei kényelmetlenséggel, gyakori vizeléssel és még a vizeletben lévő vérrel is megjelennek. A vizeletösszefoglalás és a vizeletkultúra olyan gyakori teszt, amelyet orvosa kér a terhesség alatt, és amelyek feltárják az időben kezelhető fertőzések létezését.
Spontán vetélés
Az első 20 hét terhességvesztését vetélésnek nevezzük. Az első tünet a hüvelyi vérveszteség, amelyet órák vagy napokig tartó hasi fájdalom követ, és személyenként eltérhet (görcsök, súlyos vagy diffúz fájdalom, éles fájdalom vagy nyomás a medencében). Néha rossz közérzet, szédülés, hányás vagy láz van.
Méhen kívüli terhesség (méhen kívüli)
A méhen kívüli terhességre jellemző fájdalom a petesejt megtermékenyítése után az első 5-7 hétben jelentkezik, amely a méhbe történő beültetés helyett megáll a petevezetékben. Néha a fájdalom még korábban jelentkezik, még mielőtt a terhességi teszt pozitív eredményt hozna, és hasi görcsök, a vállak fájdalma vagy a hátba sugárzó fájdalom, az izmok feszültségének görcsöként jelentkezik. A méhen kívüli terhesség veszélyes, ha nem azonosítják és nem kezelik időben, mivel a petevezeték felszakadásához vezethet.
Koraszülés
A koraszülés koraszülés, azaz 37 hét előtt. A tünetek közé tartoznak a rendszeres összehúzódások, a hátfájás és a hüvelyi vérzés, de a kismedencei területen jelentkező nyomás is. Koraszülés esetén a csecsemőnek speciális orvosi ellátásra van szüksége, hogy túlélje az anyaméhen kívül.
Placenta leválás
A placenta abruptio annak a feltételnek a meghatározása, amelyben a placenta leválik a méhről, még mielőtt a vajúdás megkezdődne. Visszafelé sugárzó hasi fájdalom, erős vérzés, a méh összehúzódása vagy olyan összehúzódás, amely hosszú idő után sem tűnik el. Bizonyos esetekben nincs vérzés, vagy a baba már nem mozog. Sürgősségi orvosi beavatkozásra van szükség.
preeclampsia
A preeclampsia a terhesség alatt veszélyes állapot, és a vérnyomás emelkedése jellemzi, amely károsíthatja az anya erét és belső szerveit. A tünetek fokozatosan jelentkezhetnek a terhesség 20. hete után, vagy hirtelen jelentkezhetnek. Sok esetben előfordul a bőr ödémája, hasi fájdalom, fejfájás, szédülés, hányinger, hányás. A preeclampsia veszélyezteti az anya és a baba életét, ezért időben diagnosztizálni és kezelni kell.
Köldökfájdalom
A köldökterületen jelentkező fájdalom a méh térfogatának növekedése vagy a gyakori hányás miatt következik be (különösen a terhesség első trimeszterében, amikor hányinger jelentkezik). Ha a fájdalom több mint 3 napig fennáll, és duzzanat jelenik meg a köldök területén, sürgősségi orvosi konzultációra van szükség, mert köldöksérvben szenvedhet.
Összehúzódások a terhesség alatt
Az összehúzódások minden terhes nőre jellemző terhességi fájdalom, függetlenül attól, hogy fájdalmasak vagy fájdalommentesek.
Braxton-Hicks összehúzódások - általában fájdalommentesek vagy enyhén fájdalmasak, szabálytalan időközönként fordulnak elő és alacsony intenzitásúak. A méh összehúzódik, de néhány másodperc múlva visszatér a relaxációs állapotba. Pihenéskor vagy a No-Spa beadása után tűnjön el.
Munkaerő-specifikus összehúzódások - fájdalmasak, rendszeres időközönként megjelennek (az óra elején, 3 percenként, a méhnyak tágulásakor).
Fejfájás (migrén) terhesség alatt
Fejfájás elkerülhetetlenek a terhesség alatt, és másként jelentkeznek (mind intenzitásukban, mind gyakoriságukban és időtartamukban). A migrén a szervezetben lévő hormonok, extra súly, fáradtság, kiszáradás miatt jelentkezik. Ha láz, hányás, arcüreg-gyulladás vagy súlyos szédülés fokozódik, sürgősségi orvosi ellenőrzés javasolt.
A migrén enyhíthető vagy megelőzhető pihenéssel, meleg vízzel történő tömörítéssel, testmozgással, friss levegővel, magas folyadékbevitel mellett. Ne szedjen gyógyszereket orvosi tanács nélkül (legtöbbjük terhesség alatt nem ajánlott).
Izomfájdalmak és görcsök, a végtagok zsibbadása
Izomfájdalom és az izomgörcsök, különösen a comb területén, gyakoriak a terhesség alatt, és nemcsak a súlygyarapodás, hanem a szervezet kalciumigénye miatt is jelentkeznek. A kalcium-kiegészítőket az orvos javasolja, mert a nem megfelelő kezelés összehúzódásokat okozhat.
A görcsök forró vízzel történő tömörítéssel kezelhetők, és megelőzhetők, ha napi testmozgást végeznek, beleértve a kalciumot és magnéziumot tartalmazó ételeket is a napi étrendben, és kellően hidratálja magát. Ha az izomfájdalom továbbra is fennáll és duzzanattal jár, akkor orvosi konzultáció ajánlott. A végtagok zsibbadása ugyanolyan gyakori, mint a hátfájás, különösen a terhesség utolsó trimeszterében, és önmagában elmúlik a mozgás révén.