Fáradt gyomor milyen ételeket válasszon, ha fáradt a gyomra, Elle à Table

Túlzott kényeztetésű vagy, fáradt a gyomrod? Hogy megszabaduljon a feleslegtől és visszanyerje a friss arcszínt, egy kis választék természetes gyógymód, amelyet a buli másnapján kell elfogadni a test pihentetésére és gyorsan talpra állásra.

Nincs titok. Hogy visszatérhessünk a helyes pályára, két-három napig diétát folytatunk. Az ötlet nem az, hogy megfosztja magát a test megtisztításától a felesleges alkoholoktól, zsíroktól és cukroktól, olyan élelmiszerekre összpontosítva, amelyek megtisztítják és egyensúlyba hozzák a testet.

- A sima rizs jó megoldás a gyomor vakolására, ha már túlzásba esett. A dietetikusok egyetértenek abban, hogy a rizs fogyasztása kevesebb telített zsír és kevesebb cukor fogyasztását jelentené.

- A borsmenta infúzióként történő fogyasztása szintén ajánlott a gyomorpanaszok ellensúlyozására. Ha a gyomrod fejjel lefelé van, nem feltétlenül akarsz leülni enni. Az emésztési problémák és a bélgyulladások kezelésére borsmentát használunk, amely illóolajban is hatékony lehet.

---