Fasírt uborkasalátával

készítmény

  • 1. Mossa meg az uborkát és vágja szeletekre. Kenje meg az uborkaszeleteket egy konyharostán, és keverje össze a GEFRO diétás fűszerekkel. Hagyja 5 percig meredek. Most teljesen oldja fel a cukrot az ecetben. Most ízesítse az öntetet vízzel, különben a saláta túl savanyú lesz. Adj hozzá egy csipet diétás fűszert, végül keverd bele a gyógynövényeket.
  • 2. Öblítse le az uborkát, tegye egy salátástálba, és öntse rá a mártást. Az uborkasalátát fogyasztás előtt körülbelül 1 órán át a hűtőszekrényben kell ülnie, hogy az uborka felszívja a salátamártás ízét.
  • 3. Húsgombóc: Egy tálba gyúrjuk a tartárt, az alacsony zsírtartalmú kvarkot, a tojást és a zúzott fokhagymagerezdeket. Finoman kockára vágja a hagymát, és hozzáadja őket. Jól ízesítsd GEFRO diétás fűszerekkel, borssal és köménnyel. Keféljen széles serpenyőt diétás növényi krémmel és melegítse.
  • 4. Nedvesített kézzel formáljon 4 lapos húsgombót, és közepes lángon minden oldaláról pirítsa meg. Ezután lassú tűzön főzzük 10 percig.
  • 4 ember
  • 35 perc.
  • nyomja
  • feloszt
  • ajánlani

Hozzávalók adagokhoz

  • 2 uborka
  • 25 g gyümölcscukor
  • 60 ml gyógynövényecet
  • 2 evőkanál GEFRO diétás fűszerezés
  • 100 ml vizet
  • 4 teáskanál gyógynövény, frissen
  • 400 g tatár
  • 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú kvark
  • 1 tojás
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 hagyma
  • 4 csipet GEFRO diétás fűszerezés
  • 2 csipet kömény
  • 2 evőkanál diétás növényi krém

Táplálkozási táblázat

  • 11 g szénhidrát
  • 27 g fehérje
  • 9,50 g zsír
  • 242 kcal kalória
  • 0,92 BE kenyér egység

készítmény

  • 1. Mossa meg az uborkát és vágja szeletekre. Kenje meg az uborkaszeleteket egy konyharostán, és keverje össze a GEFRO diétás fűszerekkel. Hagyja 5 percig meredek. Most teljesen oldja fel a cukrot az ecetben. Most ízesítse az öntetet vízzel, különben a saláta túl savanyú lesz. Adj hozzá egy csipet diétás fűszert, végül keverd bele a gyógynövényeket.
  • 2. Öblítse le az uborkákat, tegye őket egy salátástálba, és öntse rá a mártást. Az uborkasalátát fogyasztás előtt körülbelül 1 órán át a hűtőszekrényben kell ülnie, hogy az uborka felszívja a saláta szósz ízét.
  • 3. Húsgombóc: Egy tálba gyúrjuk a tartárt, az alacsony zsírtartalmú kvarkot, a tojást és a zúzott fokhagymagerezdeket. Finoman kockára vágja a hagymát, és hozzáadja őket. Jól ízesítsd GEFRO diétás fűszerekkel, borssal és köménnyel. Keféljen széles serpenyőt diétás növényi krémmel és melegítse.
  • 4. Nedvesített kézzel formáljon 4 lapos húsgombót, és közepes lángon minden oldaláról pirítsa meg. Ezután lassú tűzön főzzük 10 percig.

Hozzászólások

A húsgombók félelmetesek

Nagy. a saláta remek, most gyakrabban szolgálják fel

Gyorsan elkészített és jó ízű.

diétás fűszerekkel

Szállítási információk

Vásárlási előnyei nálunk

        1. Szállítás Németországon belül 5,95 €
        2. Ingyenes szállítás 59,90 € -tól
        3. Szállítás Svájcba, Hollandiába, Luxemburgba és Belgiumba 20, - €
        4. Ingyenes szállítás 74,90 € -tól
        5. szállítmány nyomon követése

Németországban, Svájcban, Hollandiában, Luxemburgban és Belgiumban szállítunk.

szállítási idő
Az egyes termékek szállítási ideje - hacsak a cikkleírás másként nem rendelkezik:

Szállítás Németországon belül:
4-5 munkanapon belül.

Külföldi szállítások:
7-13 munkanapon belül.

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig

Ingyenes szállítás 59,90 € feletti megrendelések esetén!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

Rendelés értéke 74,90 euróig 20 euróig

Ingyenes kiszállítás 74,90 € feletti megrendelések esetén!

Ha utánvéttel fizet, további 2,00 EUR díjat kell fizetnie (az átadási díjat a kézbesítő a helyszínen számolja fel).

Alkatrész szállítások
Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

Az EU-n kívüli országokba történő szállításokra további vámok és díjak vonatkoznak. További információkért lásd például

alatti import forgalmi adóra
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

és különösen Svájc esetében

A myline termékeket nem szállítják Ausztriába.

Szállítás

Németország

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig 59,90 € -ig ingyenes!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

74,90 euróig terjedő, 20,90 euró feletti megrendelések 20,90 euró felett ingyenesek!

Svájc

Szállítás

Alkatrész szállítások

Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

ÁFA svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek számára

Svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek nem fizetnek német áfát (19%). Az áfát az adott ország számítja fel, általában a vámhatóságok.

visszatér

A törvényes elállási jogról és az elállás esetére vonatkozó feldolgozási módokról a lemondási szabályzatunkban tájékozódhat.

Több díj a
BodyLIFE-díj, mint a legjobb
Fogyás program a fitnesz iparban.