Faustine Bollaert (Az asztalnál!) Vicces tippje, hogy nem hízott el - Gála
Elsa Minot | 2019. május 14, kedd, 20:00 - Frissítve 2019. május 14, kedd, 22:15
Május 14-én, kedden Faustine Bollaert áll az A-asztal élén! Táplálkozzon egészségesen, kevesebbet költsön a France 2-re. Ebből az alkalomból a műsorvezető elmondta Gala-nak, hogyan változtatta meg a műsor étkezési szokásait, és megragadta az alkalmat, hogy bemutasson egy kis tippet, hogy elkerülje a súlygyarapodást.
Ról ről
Tanuljon meg egészségesen táplálkozni, miközben kevesebb pénzt költenek. Ez az a küldetés, amelybe Faustine Bollaert és Yves Camdeborde belekezdtek az A táblázat! Című műsorban, amelyet május 14-én, kedden sugároztak a France 2-n. Ez alkalomból Maxime Chattam társa bizakodott a gálán arról, ahogy a műsor megváltoztatta a műsorát. étkezési szokások, és megragadta az alkalmat, hogy bemutasson egy kis tippet a súlygyarapodás elkerülése érdekében.
A műsor célja az egészségesebb táplálkozás. Magad is eljutsz oda ?
Faustine Bollaert: Egyébként egészségesen étkezem, mint korábban. Mielőtt ezt a műsort megcsináltam volna, bejárattam néhány étkezési szokást. Hajlamosak vagyunk szüleink által vásárolt termékeket fogyasztani. De most megpróbálom megtörni ezeket a szokásokat. Nem szabad forradalmasítanunk a tányérjainkat, csak változtatni kell az apró dolgokon, amelyek együttesen sokkal kiegyensúlyozottabb étrendet eredményeznek.
Konkrétan mit változtattál ?
Faustine Bollaert: Teljes kiőrlésű kenyeret, teljes kiőrlésű tésztát és barna rizst veszek. Nem sok, de sokkal több rost a gyerekeim számára. A sonkát darabonként eszem, mert sokkal kevesebb nitrit és adalékanyag van, mint a vákuumcsomagolt sonkában. Sok friss terméket veszek. És otthon készítettünk veteményeskertet, hogy megtanítsam a gyerekeket büszkén elhozni a termesztett paradicsomot.
Faustine Bollaert: Egyáltalán nem, mert nem akarom démonizálni a csokoládét vagy az édességet. De mindent megkóstolnak, tudják, hogy egyenek egy kicsit mindenből. Megszoktam, hogy a gyerekeim 16 órakor megesznek egy darab gyümölcsöt, bármi is legyen. És csak ezt követően jogosultak a cupcake-re. Tehát ha megettek egy almát, nem futnak be a tortacsomagba, mert beragadtak.