Február 19. hétfő kezdete, cél - 10 kg!
Diétázni kezdtem egy ideje, és elég sokat sikerült elveszítenem, de. De. Végül berepedtem. Nem folytattam (phew), de azt mondtam magamnak, hogy újraindíthatom. Tudom, ó, milyen nehéz! És azt mondtam magamnak, hogy megoszthatom veletek ezt a kis győzelmet. Körülbelül 6 kg-ot fogytam 1 hónap alatt, és minden feleslegem ellenére (tartiflette, raclette, sokkoló torta. Nos, minden, amit nem szabad enni), nem vettem vissza mindent, sőt, 2-t is vettem (természetesen 2-t túl sokat, de mindennek ellenére 4-el kevesebb van, mint az elején).
Ott hiányzik egy kis motiváció, és erőfeszítéseim ellenére sem törekszem rá. Megadom magam, elég könnyen a hitem.
Mondtam magamnak, hogy támogathatjuk egymást, kicserélhetjük tanácsainkat és motiválhatjuk egymást
Azt mondják, hogy sokat kell innunk, de ez nem feltétlenül nyilvánvaló, különösen, ha nem vagyunk szomjasak, ezért ezért sok teát főzök magamnak, ez segít!
Ha ez elindít, hagyj nekem néhány üzenetet, ne habozz, hagyj nekem elismerést, személyes üzenetet stb stb, és mindent elmondok neked!
@ nagyon hamar
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A leghasznosabb szavazott válasz
A zsírégető bekezdés karcsúsításáról
Szia vettem egy dobozt tegnap 05.06
és tudnám, mennyi idő után látjuk
és a kezelés után meg akartam venni, meg akartam venni
bekezdés elősegíti a karcsúsítást lehetséges
előre is köszönöm
20. kedd
Szia Szia!
Köszönöm már, azoknak, akik küldtek nekem egy kis privát rendetlenséget!
Szóval kezdem a második napomat. Tegnap sok teát ittam, így remélem, hogy megittam az ajánlott 2 liter vizet.
Megvettem az Alinéa Minceur "Zsírégetés: éjjel és nappal" programját is. 1 tabletta reggel, egy másik este, mind gyógynövényes. Felfüggesztem, ha működik!
Információként a doboz ára valamivel kevesebb, mint 6, és 15 napos tablettát + 15 éjszakai tablettát, azaz 2 hét kezelést tartalmaz.
Sok szerencsét! és nyugodtan posztolhat!
20. kedd
Szia Szia!
Köszönöm már, azoknak, akik küldtek nekem egy kis privát rendetlenséget!
Szóval kezdem a második napomat. Tegnap sok teát ittam, így remélem, hogy megittam az ajánlott 2 liter vizet.
Megvettem az Alinéa Minceur "Zsírégetés: éjjel és nappal" programját is. 1 tabletta reggel, egy másik este, mind gyógynövényes. Felfüggesztem, ha működik!
Információként a doboz ára valamivel kevesebb, mint 6, és 15 napos tablettát + 15 éjszakai tablettát, azaz 2 hét kezelést tartalmaz.
Sok szerencsét! és nyugodtan posztolhat!
"20. kedd"
Szia!
10 kilóm van, hogy lefogyjak, nagyon gyorsan 76-ról 66 kl-re szeretnék menni, mert túl elegem van! Kevesebbet eszem és reagálok az üzenetére, mert osi g vettem az mm terméket ke "zsíréget" napokat és éjszaka alinea és szeretném, ha elmondanád, hogy szeded és hogyan csinálod. Jó lesz válaszolni nekem, hogy kissé eltévedtem. bátorságot mindenkinek.
"20. kedd"
Szia!
10 kilóm van, hogy lefogyjak, nagyon gyorsan 76-ról 66 kl-re szeretnék menni, mert túl elegem van! Kevesebbet eszem és reagálok az üzenetére, mert osi g vettem az mm terméket ke "zsíréget" napokat és éjszaka alinea és szeretném, ha elmondanád, hogy szeded és hogyan csinálod. Jó lesz válaszolni nekem, hogy kissé eltévedtem. bátorságot mindenkinek.
Nos, ez alapvetően az egyik tipikus napom:
Egy nagy pohár víz felébresztése után.
Reggeli, egy Alinéa Jour tabletta.
Kávé vagy tea (tetszés szerint és hamis cukorral), kávé tejjel is (ez bűnös örömöm)
0% sajt, szintén hamis cukorral, akkor is jobban megy.