Fedezze fel a hasi zsír elvesztésének legjobb infúzióit - lépés az egészséghez
Ebben a cikkben mindent elmagyarázunk a gyógyteákról, amelyek elveszítik a hasukat.
Bár utáljuk látni, hogy a zsír felhalmozódik-e testünk bizonyos részeiben, nem felejthetjük el, hogy ez két fontos célt szolgál testünk számára. Működjön hőszigetelőként és energiatartalékként.
A zsírt azonban tisztességes és kiegyensúlyozott módon kell elosztani a testünkben.
Nagyon fontos a zsír által elfoglalt mennyiség és hely az alakunkon, ezért elengedhetetlen, hogy figyelembe vegyük a hasban felhalmozódó összes zsírt.
Egyrészt nem túl esztétikus, másrészt veszélyes is.
Ellenőrizni kell, mert veszélyes szintet érhet el, beleértve a szívproblémákat és más betegségeket is.
A hasban található zsír csökkenthető megfelelő étrend, aerob testmozgás és néhány napi bevehető kiegészítő segítségével, például az infúziók "csökkentésével".
Miért halmozódik fel a zsír és hogyan segíthet a gyógyteák „csökkentése” ?
Az egyesült államokbeli Massachusetts General Hospital szerint a hasi zsír a csont ásványi sűrűségének csökkenését okozza, ami növeli az oszteoporózis kialakulásának kockázatát.
Vagyis amikor elkezdjük észrevenni, hogy a hasunk a szokásosnál kicsit jobban duzzad, azonnal eszünkbe jut az esztétikai probléma, és azok a nadrágok, amelyekbe már nem fogunk beleférni, miközben sokkal komolyabb kérdéseket kell megfontolni.
A hasi területen található zsír akár migrént és fejfájást is okozhat.
Tehát vegye figyelembe azokat az okokat, amelyek miatt ezen a helyen tároljuk a zsírt:
- A testmozgás hiánya: a sedentarizmus a legrosszabb ellenség az egészségünk számára, és a fő tényező a testben lévő zsírok és méreganyagok felhalmozódásában.
- Rossz étrend: egészségtelen ételek, édességek, sütemények, szénsavas üdítők fogyasztása és magas szénhidrátfogyasztás zavaró zsírfelhalmozódást okoz a hasban.
- Hormonok: Vannak olyan emberek, akiknél a hormonok kismértékű megváltozása szenved, ami anyagcsere-problémákhoz és a zsírsavak átalakulásának nehézségeihez vezet, így súlygyarapodás.
- Genetika: Ez a szempont meghatározza a hasban felhalmozódó zsír csaknem 50% -át.
Az egyesült államokbeli Sanford Burnham Intézet kutatói szerint családtagjaink fizikai tulajdonságai általában a meghatározó tényező a zsír felhalmozódásában a hasi régióban.
Ha úgy látja, hogy édesanyjának vagy nagynéniknek van ilyen problémája, akkor mielőbb vegye figyelembe, és vigyázzon étkezési szokásaira, elkerülve ezzel a sedentarizmust. - Stressz: Amikor stresszt szenvedünk, a mellékvesék különböző hormonokat, például adrenalint és kortizolt szabadítanak fel.
Gyakran előfordul, hogy a kortizol a vérben elősegíti a zsírképződést a szervezetben. Ez egy "lipogenezis" nevű folyamat.