Fedezze fel a serdülőknek megfelelő sportot! Tornaterem, testépítés és fitnesz Castries - FGT

Speciális képzést kínálunk 13 és 17 év közötti tizenévesek számára is .

Sportedzés serdülőknek: miért ?

1) Csökkentse a traumás és mikrotraumás sérülések előfordulását és elterjedtségét, valamint a sérülések alatti sportrehabilitáció idejét .
A fiatalok fizikai állapotának optimalizálása csökkenti a sporttal kapcsolatos sérülések előfordulását.

2) A teljesítmény szintjének növelése az erőnléti edzés során elvégzett adaptációk átadásával a sportfeladatra.

3) Oktatási eszköz az attitűdök, magatartásformák és pozitív értékek kialakításához, amelyek átkerülnek az élet más területeire:
- csapatszellem
-az összetartozás érzése
-kompetenciaérzet
-önfegyelem - belső motiváció fejlesztése
-a fizikai erőfeszítés megbecsülése
-fokozott önértékelés és önbizalom
-ízlés, hogy meghaladja önmagát.

Miben más ennek a közönségnek a megközelítése ?

"A gyermek miniatűrben nem felnőtt, és mentalitása nem mennyiségileg, hanem minőségileg is különbözik a felnőttétől." Edouard Claparède

---