Fedezze fel a; Sziluett Akadémia - szenvedély táplálkozás

Egészséges és ínyenc receptek alacsony GI-vel, Marie-Laure André

Jó reggelt mindenki ! A mai nap nagyszerű számomra: néhány hetes/hónapos munka csúcspontja, de mindenekelőtt több mint 20 éves tapasztalat elmélkedés a súly és a felesleges kilók problémájáról ... Miután kórházi környezetben dolgoztam (kardiológia, endokrinológia, nefrológia ...), tanítottam az egyetemen, több mint 30 táplálkozási könyvet írtam, konzultációkat kínáltam az irodában, létrehoztam Az IGBAS webhelye népszerűsíti ezt az egészséges és ínyenc ételt, amelyet annyira szeretek ... Kijelentem, hogy ma megnyitom a Sziluett Akadémiát.

A korlátozó étrend kudarca

Tudod: a diéták hosszú távon nem hatékonyak ... És kiegyensúlyozott étrend mellett is néha előbb-utóbb, alattomosan visszatérnek a fontok ... Miért? Mivel a kérdés lényegével nem foglalkoztak: a "miért" -re hízott. A NEKED megfelelő egészséges étrend mellett meg kell tanulnod, hogyan kell kezelni a stresszt és az érzelmeket, nál nél fokozza az anyagcserét olyan fizikai tevékenységgel, amelyet szívesen végez, javítsa önértékelését, dolgozzon a motivációján, oldja fel őket öntudatlan hiedelmek és a ön szabotázs ez tönkreteszi minden erőfeszítést, te szabaduljon meg sóvárgásától és kényszerétől kaja, megtanulni mutasd meg a kedvességet önmagad felé ... Mindezen szempontok kidolgozásával hosszú távon elérheted céljaidat.

Mi a Silhouette Academy ?

A Sziluett Akadémia a online tanulási hely, egy virtuális iskola, ahol 1 éven át megtanulja étkezésének jobb felépítését, az éhség és a jóllakottság érzésének felismerését és tiszteletben tartását, a vágyak, a stressz helyes kezelését, az önbizalom visszaszerzését, az alakja elfogadását, az étrend kibékítését. és érje el egészséges testsúlyát! Itt van egy videó az Akadémia bemutatására ( kattintson az alábbi képre a videó elindításához ):

---