Fehér fogak - ezek a tippek ragyogó mosolyt varázsolnak - WELT

Megfelelő gondozás mellett a fogak hosszabb ideig természetesen fehérek maradnak - fehérítés nélkül is

Forrás: Getty Images/Picture Press RM

A vakító fehér fogak a fiatalságot és a szépséget jelentik. De hogyan lehet megszabadulni a sárgás elszíneződésektől? Bemutatjuk a "hatékony fehérítés" és a "fogápoló" legjobb módszereit.

A gyönyörű mosoly a fehér, hibátlan fogakat is magában foglalja. Nehéz elhinni, hogy voltak esetek, amikor a szájban lévő arany státusszimbólumnak számított, és még egészséges fogakat is kivontak érte. Az Arany Világtanács elemzése kimutatta, hogy a fogászati arany iránti kereslet az elmúlt öt évben csaknem 60 százalékkal csökkent. Ennek egyik oka valószínűleg a fogfehérítés irányába mutat. Hugo Sachs, az Ausztrál Fogorvosi Szövetség elnöke az elemzésben azt írta, hogy "Önnek olyan divatja van a fogászati területen, ahol az embereknek" AAA luxus fehér "fogakkal kell rendelkezniük.

Ha protézisre van szükség, manapság a kerámiát részesítik előnyben, amely normális fogaknak tűnik. Végül is a fehér, egyenletes fogak nemcsak a mai szépségeszménynek felelnek meg, hanem az egészség, az ifjúság és a siker mellett is állnak. A londoni King's College tanulmánya kimutatta: Minél fehérebbek a fogak, annál népszerűbb, intelligensebb, kompetensebb és hitelesebb ember jelenik meg a szemközti személy előtt.

A megfelelő ételek

A gyümölcsök és zöldségek természetesen könnyítik a fogakat

Forrás: képszövetség/blickwinkel/M

De mi van akkor, ha természetesen nem vagy megáldva vakító fehér fogakkal? Akkor segíthet, kezdve a megfelelő étrenddel! Az étkezési foltokat - például kávét, teát, kólát, vörösbort, cseresznyét vagy áfonyát - kerülni kell, a nikotin a fogakat is kellemetlenül sárgára festi. Könnyű ételek, például víz, tejtermékek (fontos kalciumforrás!), Friss gyümölcsök és zöldségek (tiszta fogak és ínyek), valamint tészta, rizs vagy burgonya megfelelőbb.

Mosson rendesen fogat

Nem szabad lebecsülni, hogy hogyan és mikor kell naponta mosni a fogakat. Alapvetően naponta kétszer, három percig alaposan meg kell mosnunk a fogunkat. Gyakrabban vagy hosszabb ideig nemcsak felesleges, hanem akár kontraproduktív is lehet. Mert aki napi tízszer mossa a fogát, súrolja a zománcot, és ezzel véglegesen károsítja a fogait.

Azt mondják: "Ne felejtsd el megmosni a fogat evés után". De ez a mondás nem egészen igaz. Sok étel tartalmaz savakat, amelyek lágyítják a fogzománcot. A fogkefe használata evés után azonnal károsítja a zománcot. Jobb, ha étkezés után csak vízzel öblíti le a száját, és az ételmaradékokat fogselyemmel (vagy interdentális ecsettel) távolítsa el a fogak közötti helyekről. A fogakat csak nagyjából fél óra múlva szabad megfelelően mosni, mert akkor a nyálban található ásványi anyagok megjavítják a sérült területeket.

Melyik fogkefe a legjobb

Eleve meg kell jegyezni, hogy nem csak a fogkefe biztosítja az egészséges fogakat. Mert a megfelelő technika és a fogkrém (erről később) is fontos. Az, hogy inkább kézi vagy elektromos fogkefével szeretne-e ecsetelni, rajtad múlik. De a fogmosás sokkal kényelmesebb az elektromos fogkefével, mert önmagában hajtja végre a megfelelő mozdulatokat, és a feje percenként több ezer alkalommal mozog, így rövidebb idő alatt intenzívebben ecsetelhet, mint a kézi fogkefével. Az elektromos fogkefe kefefeje azonban kisebb, mint a kézi kefeé, ezért minden oldalról egyenként kell ecsetelni "fog a fogért".

Ha a klasszikus kézi fogkefe mellett dönt, akkor puha vagy közepesen kemény, lekerekített sörtéjű modellt kell választania. A kemény sörték intenzívebben ecsetelnek, de könnyen károsíthatják az ínyt. A természetes sörtéjű kefék szintén veszélyesek az ínyre, mivel ezek a végén éles szélűek és könnyen letörhetnek. De ez a helyes kezeléstől is függ. A forgó tisztítási módszer már elavult. Manapság a fogorvosok és a tudósok javasolják a "seprési technikát". A fogkefét enyhe szögben helyezzük el az ínyről a fogra való átmenetnél (azaz a vörösről a fehérre), és a lepedéket "letöröljük" egy "törlő mozdulattal". A fogkefét kéthavonta cserélni kell - ez vonatkozik az elektromos fogkefék fejére is.

A végén melyik fogkefét kell használnia, az a személyes fogmosási viselkedésétől függ

Forrás: Future Publishing

Egyébként: hogy az elektromos fogkeféhez a "rezgő-forgó" (kerek fejű) vagy a "hang-aktív" (hosszúkás fejű) választást választja, az a saját tisztítási viselkedésétől függ. Helyes kezelés esetén a tisztítási teljesítmény mindkét rendszer esetében azonos.

A megfelelő fogkrém

A fehérebb fogakhoz különféle fogkrémek léteznek, amelyek nemcsak a lepedék eltávolítására szolgálnak, hanem a felületes elszíneződésre is. Ezek a fogkrémek olyan tisztító részecskéket (például vékonybajta krétát vagy márványport) tartalmaznak, amelyek a fogak elszíneződésének eltávolítására szolgálnak - az RDA értéke jelzi a koptató hatást, minél nagyobb az érték, annál intenzívebb a kopás. Ha azonban túl gyakran vagy túl nagy nyomással ecsetel, akkor a fogak vagy az íny megsérülhet. Ezenkívül hosszú távú használat esetén a fogak felülete durvább és a fogak gyorsabban sárgulnak. Ezért ajánlatos, hogy a fogfehérítő fogkrémekkel - amelyek RDA értéke kisebb, mint 80 - hetente egyszer vagy kétszer ne mosson ecsetet. Azt, hogy melyik fehérítő fogkrém a legjobb a saját fogai számára, meg kell beszélni a fogorvossal - különösen azok számára, akiknek kitett fognyaka, sérült foga vagy érzékeny ínye van.