Fehérje diéta, rés, zsírégető
elnézést az anarchikus címért, nem igazán tudtam mit írni, hogy jó ötletet adjak!
2 hétig fehérjetartalmú étrendet kezdtem (nem hiper, egy tasakban, sovány fehérjével és zöldségekkel), és gyakorlok (kb. Heti 10 óra, néha több, kick-box, kocogás, hasizom és kerékpározás)
hogy lefogyjak 17 kilót, ami megrekedt fiatalságom és terhességem óta.
Gyorsan lefogytam 7 kilót és 3 nappal ezelőtt elkanyarodtam. Másnap folytatták, minden rendben van. kivéve az egyensúlyt!
a résemet követő napon 800gr-t vettem be. jó, nagyon normális. Vasárnap reggel + 1,2 kiló és a, +2 kiló. Őrülten megy vissza, és mégis magasra kerültem ott, bp bp sportot űztem és csak azt ettem, amire jogosult voltam, mint a szakadékom előtt!
az edzőterem edzője azt tanácsolta, hogy vegyek zsírégetőt, mondván, hogy ez még jobban segít a fogyásomban. Péntek óta szedem. Ez nem működik, ettől hízok így? Arra számítottam, hogy stagnálok, de nem folytatom minden nap, még akkor sem, ha nikkelt eszem!
Minden vitamint beveszek, utánajárok és mindent, de nem sokáig akartam folytatni ezt a diétát, nem azért, mert nem hinném, hogy sikeres lehetek, hanem azért, mert tudom, hogy ez nem a legjobb az egészségemre. De a. ez mind hosszabbá teszi a dolgokat
valaki válaszoljon a kérdéseimre? elnézést a hosszú üzenetért
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Zsírégető, hogy "kiszabaduljon" a hasizom
fehérje por
segítségre van szükségem, hogy összehasonlíthassam a programomat a tejsavófehérjével
zsírégető: folyamatos és ha abbahagyja
Spoonlight diéta?
igaz, amit fentebb mondok neked, csak nézz be a netre, és meglátod, az egyetlen pozitív vélemény a viszonteladóktól származik, ugyanazok a pletykák!
HERBALIF = pouet pouet (nyilvánvalóan egy elítélt márka nem tesz eladót. Változtatjuk a nevét és ugrunk tovább folytatjuk a forgalmat, piramis csalás.
A rossz mag pouèt-pouèt