Fehérjetáplálkozás kérdés nőgyógyászhoz Prof
Nemrég tudtam meg, hogy terhes vagyok, és van néhány kérdésem a táplálkozással kapcsolatban. Eddig a DUKAN diétát folytattam, ami azt jelenti, hogy sok fehérjét ettem.
1.) Kell-e szénhidrátokat kenyér, tészta, tészta, rizs és burgonya formájában fogyasztani az SS alatt?
2.) Megtehetem gyümölcs nélkül, és ehetek helyette sok zöldséget?
3.) Rendben van-e az SS-ben, ha csak a következő ételeket eszi: zöldség, hús, tejtermékek, hal, tojás?
4.) A nagy mennyiségű fehérje károsíthatja-e a gyermeket?
5.) Ha az étrend egészségtelen, akkor elegendő a gyümölcsöket és a szénhidrátokat csak egy héten kiegészíteni?
6.) Megengedett édesítőszer?
által ezüst 2015. január 20-án 9: 26-kor
Fehérjében gazdag étrend
Kérdéseire:
1) Kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania terhesség alatt. Ez azt jelenti, hogy minden komponens, nemcsak fehérjék, fontosak. A szénhidrátok egyike ezeknek, főleg, hogy a gyermek az energia nagy részét belőlük kapja.
2) Ha elegendő zöldséget fogyaszt, akkor nem feltétlenül kell gyümölcsöt fogyasztania.
3) Javaslata nagyon alacsony szénhidráttartalmú. Ha időnként kenyeret vagy tésztát eszel mellé, annak illeszkednie kell.
4) Nem a fehérje károsítja a gyermeket, hanem a hiányzó egyéb összetevők.
5) Becslésem szerint a héten csak egy nap szénhidrátokkal kevés lenne.
Kérjen tanácsot egy táplálkozási szakembertől. Számomra egyértelmű, hogy valószínűleg valamit elértél a DUKAN diétával, és nem akarod, hogy ugyanaz legyen, mint korábban. De a terhesség különleges helyzet, mert a gyermekéről szól. Terhesség után újra elkezdheti a harcot a fontokkal.
Hasonló kérdések Prof. Dr. Costa - táplálkozás terhesség alatt
Táplálkozási piramis
Üdvözlet Prof. Costa! Tud tájékozódni a következő étkezési piramison, hogy képes legyen mindennel kellően ellátni magát? Top 5 "vas .
nyulakból 2014.12.04
Nem megfelelő táplálkozás?
Helló Prof. Dr. Dr. Costa, van még egy kérdésem önnek: Most vagyok a terhesség 16. hetében, és körülbelül 2 hónapig kellett küzdenem a hiperemisz ellen. Eleinte (főleg) reggelizhettem, és ez napközben bent maradt, aztán semmi sem működött .
manáté 2014.11.27
alacsony szénhidráttartalmú étrend terhesség alatt
Helló Prof. Dr. Dr. Costa, mint az első terhességemben, nálam is diagnosztizálták a terhességi cukorbetegséget. Most vagyok a 20. héten. Az 1. SS-nél a tesztet a 28. héten végezték el, majd megváltoztattam az étrendemet, és minden nap 1. vagyok .
írta Maditanisse 2014.11.27
Rossz táplálkozás
Tisztelt Prof. Dr. Costa, megint bosszantanom kell. Bűnös lelkiismeretem most kibújik velem. Jelenleg második gyermekemmel terhes vagyok, és az étrendem nem egészséges. Itt-ott Nutella kenyér, néha sajtos szendvics és ebéd .
írta Piepmatz 2014.11.04
Táplálás!
Három hónappal ezelőtt volt egy vetélésem, a babámat a 12. héten kaparták el. A 8. hét óta nem nőtt. 3 hétig halott volt a gyomromban. Most ismét terhes vagyok. Fruktóz-intoleranciám van. Most a Materna centrumot veszem .
írta Andrea-Uwe 2014.10.21
Diétaváltás
Szia! 2 hete tudom, hogy terhes vagyok. Eddig nem ettem annyit, hogy egészségesnek mondjam. Nem feltétlenül az étel, inkább a mennyiség és a rendszeresség miatt. A hírek óta nem ettem igazán, de .
írta: MaikдferN 2014.09.30
Táplálás
Üdvözlöm Uram. Prof. Dr. Costa Mit nem szabad enni ennyit, ha terhes vagy? Sokan azt mondják, hogy tej? Vagy kolbász? Sajt? Magam joghurtot készítek tehéntejből vagy friss gőteből? Megehetem? Tehát hal vagy húsos csirke megengedett, ha jó .
írta Selime 2014.09.25
Táplálkozás gestosissal
Tisztelt Prof. Dr. Costa, most kezdem a 2. terhességemet. Első terhességem alatt gestosisban szenvedtem, a tünetek Цema voltak, különösen a magas vérnyomás. Ez utóbbi sürgősségi szakaszt tett szükségessé. nekem volt .
írta Moehre700 2014.09.25
Táplálkozás, M.Crohn, Kömény
Kedves Dr. Costa, egy M. Crohn miatt szintén étrendemet vegán teljes ételekre cseréltem (B. Rьtting szerint). Ennek eredményeként kevesebb kortizonra volt szükségem, és nagy volt a vérértékem. B12-et és jódot is szedek. Kényelmesebbnek éreztem magam, mint .
által 4run 2014.09.18
Kiegészítés a "Táplálkozási tervem rendben van?"
Köszönöm a részletes választ. Sajnos van még kérdésem. Azt írtad, hogy "sok energiát lehet és kell kapnod a szénhidrátokból" A terhesség alatti szénhidrátok energiatermelésről szólnak-e vagy sem? .