Fekete mag, milyen előnyökkel és hogyan használható Femme Today Le MAG
Jó kiegészítő az antibiotikumokhoz, gyulladáscsökkentők, a béltranszport szövetségese és az atópiára hajlamos bőr ... A fekete mag magja számos előnnyel jár az egészségünk szempontjából. Nagyítson ezen a még ismeretlen magon Angélica Alcantarával, a természetgyógyásszal.
Fekete mag: mi az ?
A fekete köménymagot sötét színük miatt "fekete köménynek" becézik. Ezek ehető magok, amelyek egy Ázsiában, a Közel-Keleten és Észak-Afrikában őshonos aromás növényből származnak, Nigella sativa néven.
Ezeket a magokat a főzés során fűszerként használják a kulináris készítmények fűszerezésére, de érdekes gyógyászati tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Komponenseinek extrakciója történhet hidegen sajtolással (növényi olaj előállításához), desztillációval (fekete mag illóolaj előállításához).
Eszik egyszerűen egész fekete magot is.
Milyen előnyei vannak a fekete magnak ?
Megnyugtatja az ízületi fájdalmat
Gyulladáscsökkentő hatása (amelyet a mag tartalmaz a thymoquinonnak, amely a vetőmag hatóanyaga) hozzájárulhat például az ízületi gyulladások enyhítéséhez.
Ez az étel kiegyensúlyozza az immunrendszert
A fekete mag szerepet játszhat az immunrendszer modulációjában: ha elmúlik (mint amikor a test valamire allergiát mutat), a fekete mag segít megnyugtatni ezt az immunválaszt. És ha éppen ellenkezőleg, a legyengült immunrendszernek fokozásra van szüksége, akkor ez az étel ismét segíthet.
Antiallergiás szer
Ennek az ételnek megelőző hatása lenne az allergiákkal szemben, ezért hatékonyan megakadályozhatja a szezonális allergiák, az allergiás nátha vagy az ekcéma bizonyos formáinak megjelenését vagy csökkentheti azok hatását.
Az antibiotikumok szövetségese
A baktériumok és gombák ellen kifejtett hatása szövetségessé teszi bizonyos antibiotikumok szedésekor, mert a fekete mag növelné hatékonyságukat. Mindig emlékezzen arra, hogy tanácsot kérjen orvosától, mielőtt ételt kombinálna az antibiotikumokkal.
Jó étel a bőr számára
Úgy gondolják, hogy a fekete mag képes a pikkelysömör javítására, valamint az irritált, száraz vagy sérült bőr és fejbőr gondozására.