A legjobb chia receptek
A chia mag az úgynevezett szuperélelmiszerek egyike, amelyekről azt mondják, hogy különösen tápláló és egészséges hatással vannak az emberi testre. A magok valódi erőművek, gazdag kalciumban, omega-3 zsírsavakban, vasban, cinkben és fehérjékben. Ők is nagyon jóllaknak.
Az apró szemek sokféleképpen felhasználhatók és beépíthetők a napi konyhába. Mi lenne például a chia maggal turmixokban, kenyérben és péksüteményekben? A chia magok energikus kezdetet nyújtanak a napnak a müzliben.
Itt ízleteseket találhat Chia receptek Megpróbálni. A chia palacsintától az erőteljes reggelin át a sütőtök chia leves melegítéséig, a csípős salsa chia maggal, minden ízléshez tartozik valami!
Most a legnépszerűbb chia receptek
Chia puding alaprecept
A chia magokból könnyen elkészíthető egy puding. A receptet itt találja.
Erőgolyók
Az erőgömbökhöz először áztassa a chia magokat egy kis gyümölcslébe, hogy kocsonyaszerűek legyenek. Ezután tegye az összes hozzávalót a konyhai robotgépbe
Teljes kiőrlésű tönköly kenyér
Teljes kiőrlésű tönkölykenyérhez tegyen lisztet sütőporral és sóval egy keverőtálba, és öntsön langyos vizet. A tészta kampóval tésztává