Félelem a bőrcsapásoktól fogyás után (egészség és gyógyszer, sport, sport és fitnesz)
Szia először. 15 éves vagyok, 1,86 méter magas és 112 kilós. Nagyon kényelmetlenül és rosszul érzem magam a testemben. Már nagyon régóta tervezem a fogyást, csak társadalmi okokból. Például a lányok megismerése, ami nekem nagyon nehéz, mert túlsúlyos vagyok, és ez valahogy tönkreteszi az önbizalmamat. Az egyetlen dolog, ami megállít, az a félelem, hogy rosszabb bőrrepedéseket hagyok. Valahogy elkerülhetem, hogy ilyen bőrrepedések maradjanak?
10 válasz
Ha lassan fogysz, jó eséllyel a bőröd jól visszafejlődik. Ez azonban mindig a kötőszövet kérdése.
Sportoljon a kezdetektől fogva, konkrét gyakorlatokat, amelyeket megmutathat az edzőteremben.
És ha nagyon rossz a bőre, akkor lehetősége van arra, hogy az egészségbiztosító társasághoz nyújtson be kérelmet a WHO-hoz. Nem mindig hagyják jóvá, de mégis megteszik. Csak türelemre és esetleg jó ügyvédre van szüksége.
Szeretnék röviden leírni valamit önnek, fiatal lényeknek a karcsúság témájában. A fiam 16 éves koráig szintén 150 fontot nyomott. Anyaként mindent mozgásba lendítettem, hogy agyonként dolgozzam, mennyire fontos az egészséges mozgás és táplálkozás. Minden nem segített. Mi szülők lemondtunk és elfogadtuk, mivel túlsúlyos tinédzser. 17 éves kora körül kezdett fitneszben sportolni, másképp étkezni, hokizni egy klubban. Nagyon karcsúvá vált a 188. életkorában. A lányok túl nagy érdeklődést mutatnak. Csak azt szeretném mondani, ha ezt akarod, akkor ezt is megteheted, és nem lesz rád ragasztva bőrfedél, mert még nagyon fiatal vagy. Mindenekelőtt az az előnye, hogy A felnőttektől eltérően a zsírégetés sokkal gyorsabb. Ujjaimat keresztben tartom érted. Meg tudod csinálni. A fiam sok szénhidrátot és a cukrot teljesen elkerülte. Teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöt, zöldségeket, vizet, húst evett nagyon kevés zsírral, és még mindig 20 évesen ragaszkodik hozzájuk. Időnként ez egy darab sütemény.,
Szerintem ez attól is függ, mennyi ideig voltál olyan túlsúlyos, mint most. Például egy barátom valóban elefánt volt, és ez sok éven át (nem tudom, hány). Hosszú ideig fogyott (de egészségtelen a gyógyszerekkel és túl gyorsan), de a bőrcsappanások még mindig ott vannak. Elég rendszeresen jár edzőterembe, de gyakran hallok többet a szaunáról és a súlyzós edzésről, amiről nem tudom, mennyire segít. Különben nem él túl jól.
A barátom körülbelül ugyanolyan túlsúlyos volt, mint most, 1-1,5 év, kb. Egyes helyeken csíkok vannak, mivel a nők gyakran a fenéken/combon vannak, amikor túl gyorsan megnőttek. De egyáltalán nincsenek bőrszárnyai. Ugyanakkor nagyon alkalmas és sportol.
Mivel még elég fiatal vagy, el tudnám képzelni, hogy sokkal kevesebb problémád lesz vele, mint ők ketten - mert ők már a húszas éveik közepén jártak. Akárhogy is, minél tovább várakozik, annál rosszabb és nehezebb lesz.
Az Internet emellett számos tippet kínál a témában. Talán még kipróbálhat hasonló dolgokat, mint a terhes nők, hogy a pocakjuk normális állapotba kerüljön a szülés után. Mindenképpen azt tanácsolom, hogy kezdje el most! Foglalkozhat a folyamat során felmerülő problémákkal. Másrészt, ha nem tesz félelemből semmit, akkor nem fog semmit tenni, csak azt, hogy boldogtalannak tartja magát.
Itt van a sok oldal tippekkel (csak google-lal;))