Félelem a kalóriától

Majdnem másfél éve anorexiás 18 éves lány vagyok, és nagyon küzdök, hogy kijussak belőle.
Még soha nem hányattattam magam, de néha kihagytam az étkezéseket.
Olvastam, hogy egy 18 éves nőnek, aki nagyon keveset sportolt, napi 1800 és 2000 kcal között kellett ennie.
Mivel nagyon félek a kalóriáktól és a túlzott súlygyarapodástól, azt akartam tudni, hogy komoly-e bizonyos napokon 2000 kcal-nál nagyobb adag bevétele, ha nem vagyok túl óvatos, vagyis ha nem számoltam bele az összes kalóriát eszem.
A kérdés nevetségesnek tűnhet számodra, de engem valóban meg kell nyugtatni, mindig félek attól, hogy minden nap túl sok kalóriát veszek be, és végül nagyon rövid idő alatt sokat hízok. .

Köszönöm mindenkinek a válaszait

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia
Figyelmesen elolvastam az üzenetedet. Amit szeretnék elmondani, hogy az étkezés elhagyása rossz, és nem garantálja a fogyást. Éppen ellenkezőleg, éhezni fog, és végső soron felpattan az ételre, hogy ellensúlyozza ezt a frusztrációt. Azt mondod, hogy anorexiás vagy, de egy orvos mondta el neked, vagy a saját olvasata a dolgokról? Mennyit nyomsz és milyen magas vagy?

---