Felkészülés az egészséges terhességre
A feladat egy hihetetlen utazás kezdete, és mivel veled akarunk lenni végig, információval és tanácsokkal érkezünk minden lépésedhez.
Felkészülés az egészséges terhességre
A siker kulcsa a nőgyógyász rendszeres ellenőrzése. Rendszeres ellenőrzések, vérnyomásmérés, valamint vizelet- és vérvizsgálatok segítségével figyelemmel kíséri a magzat fejlődését és a terhesség alatt előforduló különféle problémákat. Minden, ami árt a terhes nőnek, a csecsemőnek is árt. Kerülni kell az alkoholt, a drogokat, a dohányzást, a vegyszereket, a sugárzást (beleértve a röntgenfelvételt is) és a különböző fertőzésforrásokat.
Vigyázni kell arra, hogy a testhőmérséklet ne haladja meg a 38 fokot, minden lázas állapotot orvos tanácsára kezeljenek, és kerülni kell azokat a tevékenységeket, amelyek a test túlmelegedését okozhatják. Kerülni kell a forró fürdőket és a szaunát is.
A nőknek nagyon kell vigyázniuk rájuk terhesség alatt. Az egészséges életmód segíti a gyermek jó fejlődését. A terhes nőknek szükség esetén pihenniük kell, jól kell enniük, jól kell hidratálniuk és rendszeresen kell mozogniuk.
Vizsgálatok és tesztek terhesség alatt
A terhesség alatt követendő jelek
Az egészséges terhesség megtervezése
Az egészséges terhesség érdekében azt előre meg kell tervezni, és minden orvosi problémát előzetesen meg kell oldani. Ha fogamzásgátlást alkalmaztak fogamzásgátlás módszereként, normális ciklusra kell számítani a tabletták abbahagyása után, majd fel kell foganni a babát. Az ovuláció visszatérése késhet a fogamzásgátlóval történő kezelés után, de ez nem befolyásolja tartósan, csak rövid ideig.
Terhesség alatt fontos a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a sok folyadékfogyasztás. Kerülni kell az alkoholt, a gyógyszereket (beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentőket is), a gyógyszereket és a kávé csökkentését vagy akár megszüntetését is. Az új anyának meg kell találnia egy szülészorvost is, aki nyomon követi a terhességét, egy újszülöttorvos, aki a születés után azonnal gondozza az újszülöttet, és természetesen gyermekorvos, aki később gondozza a babát.
Beszélgetni kell az orvossal a gyermekkorban előforduló fertőző betegségekről, mert olyan betegségek, mint a rubeola vagy a kanyaró, születési rendellenességekhez, abortuszokhoz vagy akár egy halva született magzat születéséhez vezethetnek. Ezért fontos a szükséges védőoltások elvégzése és az orvos által javasolt bizonyos időszak várakozása a teherbe esés előtt.
Rendes vizsgálatok terhesség alatt
A terhesség fennállásának azonnali igazolásához terhességi tesztet lehet használni a menstruációs ciklus késésének első napjától kezdve. A terhességet az utolsó normális periódus első napjától számított hetekben mérik. Számos módszerrel lehet kiszámítani, hogy mennyire előrehaladott a terhesség. Az utolsó menstruáció dátumának felhasználásával kiszámíthatja a születési dátumot is.
A terhesség megismerése után azonnal érdemes időpontot egyeztetni a szülészorvosnál. Az első orvoslátogatás tisztázza a terhességgel kapcsolatos kérdéseket, valamint a terhesség során felmerülő különféle egészségügyi problémákat. Az egészséges terhesség rendszeres orvoslátogatást jelent.
Minden látogatáskor a háziorvoshoz a következőket kell tenni:
- a terhes nő súlyának mérése
- hasi kerülete
- vér- és vizeletvizsgálatok.
Ezenkívül megvitatják a lehetséges problémákat, és a terhesség trimeszterétől függően további teszteket végeznek. Néhány teszt rutinszerű, másokat csak akkor végeznek, ha gyanú merül fel egy bizonyos problémával kapcsolatban. A terhesség alatti korai tesztek és vizsgálatok magukban foglalják az orvosával folytatott megbeszélést az addig felmerülő orvosi problémákról, fizikai vizsgálatot, vér- és vizeletvizsgálatokat.
Az életkorral kapcsolatos kockázatok
Ha az anya születésénél 34 éves vagy annál fiatalabb, a genetikai problémákkal küzdő gyermek születésének kockázata elég alacsony ahhoz, hogy a szűrővizsgálatok választhatók legyenek. A hármas teszt és a négyszeres teszt az anya vérében láthatja azokat a markereket, amelyek egy születési rendellenesség, például idegrendszeri hiba vagy Down-szindróma lehetőségét mutatják. Ha az eredmények átlag feletti kockázatot mutatnak egy ilyen genetikai problémára, akkor eldönthető, hogy végeznek-e további részletesebb vizsgálatokat a lehetséges egészségügyi állapotok jobb felismerése érdekében.
Ha a születéskor 35 éves vagy annál idősebb lesz, a genetikai betegségben szenvedő gyermek kockázata elég magas ahhoz, hogy az orvos diagnosztikai tesztek sorozatát javasolja, és ne vizsgálja meg Down-szindrómát vagy más betegségeket. genetika. Választhat a második trimeszterben elvégezhető amniocentézis és a terhesség első trimeszterének utolsó időszakában elvégezhető chorionus villus teszt között. Ha el akarja kerülni ezeket az invazív vizsgálatokat, várjon a terhesség második trimeszteréig, hogy elvégezze a hármas tesztet vagy a négyes tesztet.
Táplálkozási tippek
Gyakorlási tippek
Terhesség alatt a testmozgást nagyon óvatosan, 30 percig kell végezni, a hét legtöbb napján, ha nem is a hét minden napján.
Elkerülni:
- olyan gyógyszerek, amelyeket a nőgyógyász nem engedélyezett (például a fogantatás során vagy a terhesség első részében alkalmazott nem szteroid gyulladáscsökkentők abortuszt okozhatnak);
- papaya, amely vetélést okozhat, különösen éretlen állapotban;
- alkohol;
- cigaretta füst;
- szauna vagy forró fürdő;
- a toxoplazma fertőzés forrásai, amelyek magukban foglalják a nyers húst, a baromfit, a tenger gyümölcseit, a mosatlan gyümölcsöket és zöldségeket, a macska ürülékét;
- olyan higanyt tartalmazó halak, mint például a cápa vagy a kardhal, vagy több mint heti 200 gramm tonhal, vagy a helyi vizeken kifogott halak, amelyeket egészségügyi és állat-egészségügyi vizsgálat nem végzett;
- veszélyes vegyi anyagok, sugárzás és bizonyos kozmetikumok.
A terhesség nagy hatással van a nő életére.
Normális fizikai változások és tüneteik
Egészségügyi gondok
- Hüvelyi vérzés - lehet, hogy nem a terhesség alatt jelentkező problémák jele. Ha előfordulnak, azonnal értesíteni kell a nőgyógyászt;
- a különböző gyógyszerek terhesség alatt történő beadását csak az orvos beleegyezésével szabad elvégezni a terhességre gyakorolt lehetséges hatások megelőzése érdekében;
- a húgyúti fertőzések gyakoriak a terhesség alatt, és antibiotikumokkal kell kezelni, hogy megakadályozzák a magzat veszélyes fertőzését, de természetesen az orvos javaslatára;
- a bakteriális hüvelyi fertőzések - akár tüneti, akár nem - antibiotikum-kezelést igényelnek, mert súlyos fertőzésekhez vezethetnek;
- az esetleges Rh izoimmunizáció megelőzésére, amikor az anyának Rh - és az apjának Rh + van, a kezelést Rh immunglobulinokkal lehet elvégezni.
Érzelmileg a terhesség minden nő számára más és más élmény. A különböző érzések és bizonytalanságok, még ha ütemezett feladatról is szólnak, nem ritkák. A hormonális változások és a fáradtság miatt az állapotváltozások sokkal nyilvánvalóbbak lehetnek. Sok nő aggódik, amikor a terhesség alatt a babát érintő különféle problémákra gondol, de ezek az érzések normálisak.
Ha a terhesség alatt problémák merülnek fel, azokat meg kell beszélni a terhességet felügyelő orvossal
- a terhességi depresszió kezelést igényel annak kockázatának csökkentése érdekében, amelynek az anya és az újszülött a terhesség alatt és után is ki lehet téve;
- Az asztma terhesség alatti kezelése fontos, hogy a magzat annyi oxigént kapjon, amennyire szüksége van. A legtöbb, de nem az összes gyógyszer biztonságos bevétele terhesség alatt;
- A HIV-fertőzés korai felismerést és specifikus kezelést igényel, hogy megakadályozza a fertőzés újszülöttbe történő átvitelét
- A terhesség alatti rákkezelés késik, hogy ne károsítsa a magzatot, ha lehetséges. Néha azonban kemoterápiát is lehet végezni, ha szükséges
- A himlőoltás a terhesség alatt számos kockázatot jelent mind az anyára, mind a csecsemőre, és csak olyan terhes nők számára ajánlott, akik ennek a vírusnak vannak kitéve.
A terhesség első trimesztere
Az intrauterin fejlődés első periódusa
A terhesség ideje attól a pillanattól kezdődik, amikor a petesejt megtermékenyül a spermiummal. A megtermékenyítést követő héten a petesejt több sejtből, blastocitává fejlődik, amelyek a méh falához kapcsolódnak. Ez a rögzítés számos hormonális és fizikai változáshoz vezet. A 3. és a 8. hét közötti időszakot embrionális periódusnak tekintik, amely időszakban a legtöbb szerv kifejlődik. Ebben az időszakban az embrió nagyon érzékeny az alkohol, sugárzás vagy fertőző betegségek hatására.
A terhesség 9. hetében az embrió eléri a 2,54 cm hosszúságot, és magzatnak nevezik. Ekkor a méh grapefruit nagyságúra nőtt.
A terhesség első jelei
Egyéb változások a terhesség alatt