Felrobbant arc reggel, az okok és mi segít most az egészségben
Frissítve: 18.10.04 - 17.16
Fáradt és puffadt: Bárki, aki így ébred, allergiás lehet.
Az ébredés utáni duzzadt arcnak számos oka lehet, beleértve bizonyos ételeket is. További információ a kiváltó okokról és arról, hogy mi gyorsan működik a duzzanat csökkentésében.
Nem kellemes látvány reggel: a tükör gyűrött arcot és vastag szemhéjakat mutat. Az előző este nem volt alkohol a játékban? És több mint hét óra alvás volt? Ennek ellenére a vízvisszatartás néha éjszaka felépül, az arc megduzzad. Ennek leggyakoribb okai és az ellenintézkedések módja!
Este a helytelen étel megduzzasztja az arcot
Az előző este a zacskó chips reggel ráncos arc mögött állhat. Ennek oka: A sós ételek miatt a folyadék megkötődik a bőr szövetében. Így történik a vízvisszatartás. Ennek elkerülésére a jövőben, a legjobb, ha a sós ételeket este tiltja ki a menüből.
Általánosságban elmondható, hogy a Focus hírportál szerint gyakran az ételek elősegítik az egyik napról a másikra történő vízvisszatartást. Például azok, akik nem tolerálják a laktózt, és lefekvés előtt isznak egy pohár tejet, duzzanatra számíthatnak. Szintén Sokan duzzadt fedéllel reagálnak az ízfokozókra, például a glutamátra - amelyet gyakran ázsiai vagy kész ételek rejtenek -. Az egyetlen dolog, ami segít, elhagyni ezeket az ételeket.
Gyanítja, hogy nem tudja elviselni a tejet? További információ az intoleranciáról és az allergiáról.
Duzzadt szemek a ház porallergia miatt?
A reggeli duzzadt arc nemcsak az ételintolerancia jele lehet, hanem az allergia jele is. A bőr gyulladásos reakcióval védekezik az állati szőr, a virágpor vagy a házpor ellen, amely az arc és különösen a szem duzzadását okozza.. Sok ember allergiás az atkákra is. Ezek matracokban és ágyneműkben élnek, így éjszaka nagyon közel vannak az archoz. Aki érzékeny az atkákra, vásároljon ágyneműt allergiások számára.
Amikor már nem lehet saját ágyban aludni: Tippek a házporra allergiások számára.
Felfújt arc a hormoningadozásoktól
A nők a menstruáció előtt gyakran küzdenek a hormonokkal kapcsolatos vízvisszatartással. Nem csak a mell duzzad, hanem vízvisszatartás is kialakul az arcon. Ami most segít, az például dehidratáló csalán tea vagy dehidratáló ételek, például spárga.
Általános szabály: Az elegendő testmozgás ellensúlyozza a reggeli duzzadt arcot, mert elősegíti az anyagcserét és ezáltal a vízvisszatartás eltávolítását. És kipróbálhatja a kanál trükköt is: könnyű két hűvös kanál a hűtőszekrényből hozd el és feküdj a szemre.
Amikor a csokoládé krém és a földimogyoró flip veszélyes
A csokoládékrém és sok pékáru is tartalmaz mogyorót vagy annak nyomát. Fotó: Robert Günther
A dióval szembeni allergia viszonylag gyakori. Azok, akiket érintettek, teljesen dió nélkül élnek. Fotó: Robert Günther
A dióallergiás emberek számára nem csak a dió tabu. Mivel számos ételben - például csokoládékrémben - is megtalálhatók, az érintetteknek alaposan meg kell nézniük. Fotó: Silvia Marks
Diófélék? Nem köszönöm! Az allergiás gyermekeknek maguknak kell megtanulniuk, mely ételeket kell megtagadniuk. Fotó: Silvia Marks
Ha valaki rendkívül allergiás a földimogyoróra, akkor csak a tálba öntve a földimogyoró fejjel tüneteket válthat ki. Fotó: Silvia Marks
A mogyorót önmagában elkerülni nem olyan nehéz. De sok olyan termékben is leselkednek, amelyek szintén tabuk az allergiások számára. Fotó: Robert Günther