Femina 5 összetevők, amelyek segítenek a fogyásban

Nincs olyan csoda összetevő, amely fogyás nélkül változtatná étkezési szokásait.

fogyásban

goji bogyó.

goji bogyó

Az új arckrémek rajongói valószínűleg hallottak róla. A goji bogyók azonban enni való ételek. Állítólag ezek a világ legerősebb antioxidánsai. A hagyományos kínai és tibeti orvoslás a szem és a máj védelmére, a vérkeringés javítására és az immunrendszer kiegyensúlyozására használja. Azok számára, akik nyár előtt szeretnék visszanyerni alakjukat, ezek az új ételek az előnyök koncentrátumát jelentik, többek között aminosavakkal, esszenciális zsírsavakkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, többek között B1, B2, B6, C és E vitaminnal, betainnal. A goji bogyókat természetes táplálékkiegészítőként használják.

A sobacha

Ez a sztáredző, Valérie Orsoni legújabb kedvese, amelynek székhelye az Egyesült Államokban található. A Sobacha egy sült hajdina mag infúziója. Számos antioxidáns található ebben az ételben, beleértve a rutint is. Segítene szabályozni az étvágyat, és a sportprogramot, a BootCampot követő emberek számára ajánlott.

Wakame

Az ázsiai kultúra minden bizonnyal tudja, hogyan kell bánni az egészséges termékekkel, ami segít a nyugatiaknak abban, hogy figyeljenek az alakjukra. A Wakame egy alga, kezdetben barna színű, főzéskor zöldre változik. Az osztriga szerelmesei felismerik a puhatestű ízét. Ennek az ázsiai ételnek számos előnye van, mivel kalciumot tartalmaz, nagyobb mennyiségben, mint a tej. Van vas, B12- és C-vitamin, kálium is. A gyógyszeripar étvágycsökkentők előállítására használja. Mindazonáltal azok számára, akik meg akarják tartani az alakot, mindig a konyha, amely a recepteket integrálja a wakame-mel, mindig a legjobb megoldás.