Férfi böjt - egészséges fogyás nyaraláskor, holisztikus megközelítéssel
A mindennap keményen dolgozó embereket, akik a mindennapi életben nem fordítanak különös figyelmet egészségükre, különösen veszélyeztetik a tipikus "civilizációs betegségek" kialakulása.
A májböjt, a "férfi koplalás" táplálékképlete hatékony módszer a veszély megfelelő időben történő leküzdésére.
Böjt kis csoportban rengeteg testmozgással és tapasztalt böjtvezetők támogatásával - ez a "böjtkúra" alapgondolata. A klasszikus terápiás böjtöléssel és böjtös túrákkal szemben a "férfiak böjtje" kifejezetten a meglévő egészségügyi problémákkal küzdő embereket is megszólítja. Ezek egyszerűen "túl magas vérértékek" lehetnek, de a magas vérnyomásban, cukorbetegségben vagy szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenvedők, vagy szívroham vagy stroke után szenvedők is részesülhetnek ebből a különleges böjtből.
Fehérjében gazdag, 1000 kcal-os étrend fenntartásával (májböjt Dr. Worm szerint) többek között azt érik el, hogy nincs izomvesztés és a mentális rugalmasság megmarad. Ez fizikailag és szellemileg is megfelelő állapotban lesz ahhoz, hogy intenzíven használhassa magának az időkorlátot. Vezetett túrákat és személyi edzéseket kínálnak egyénileg és kis csoportokban a férfiak böjtje alatt. A tartós relaxáció a gyorssal együtt rövid időn belül lehetővé teszi a visszaállítást.
A „férfi böjtje” után nincs szükség böjtre, hogy a böjt után azonnal visszatérhessen a nagy stresszt igénylő mindennapokba - vagy ami a legjobb, folytassa a csökkentési fázist. A "férfi böjt" másik összetevője az étrend hosszú távú megváltoztatása, amely tartós sikert és további fogyást tesz lehetővé.
És akkor a férfi gyorsaságának különleges oka van: A fogyás az impotencia hatékony terápiája!
Természetesen nők is részt vehetnek!
A májböjtről itt tudhat meg többet .