Fergie, a Black Eyed Peas szólistája "Amikor édességeket nézek, mérget képzelek el" - Karcsú vagy Kövér
Fergie rendkívül tehetséges művész. Az együttes, akivel együtt dolgozik, a Black Eyed Peas, történelmet ír a zeneiparban, szólóalbumait pedig forró süteményként árulják. A 35 éves énekesnőnek sikeres karrierje van, ugyanakkor csendes és harmonikus magánélete is van: 2009 óta házasságot kötött Josh Duhamel színésszel. De a dolgokat nem mindig rózsaszínűre festették, mint most.
Gyorsétterem és drogok
Amíg kiderült, hogy itt az ideje az egészséges életnek, Fergie-nek két fő függősége volt: a gyorsétel és a kábítószer. A híres amerikai magazinnak adott nemrég adott interjúban a szólista emlékeztetett arra, hogy egyszerűen sült krumplit, hamburgert és mexikói ételeket emésztett fel, és hogy nem volt olyan nap, hogy ne állna meg egy gyorsétteremben, hogy megvásárolja az "adag" ételt. egészségtelen. Ugyanebben az interjúban bevallotta, hogy más függősége, a metamfetamin hamarosan elpusztítja, és a kaotikus és a kábítószerek kombinációja mentálisan és fizikailag is csak romokká változtatta. Fényképezésre volt szükség egy borítóhoz, és szentimentális beszélgetésre volt szüksége az apjával, hogy rájöjjön, valami nem stimmel. Josh ekkor megjelent az életében, ezért Fergie úgy döntött, hogy itt az ideje egy radikális változásnak.
Szerelem, sport és egészséges ételek
"Az egész akkor kezdődött, amikor úgy döntöttem, hogy időt szánok magamra. És a munkarend módosításával és a sporttal kezdtük "- vallja be a szólista. Fergie napi testmozgása fél órás futással kezdődik 15 fokos lejtőn és további egy órás fitneszgel, vagy másfél órás szabadtéri kocogással. Nem ritkán a paparazzi elkapta, hogy fut az LA környékének utcáin, ahol lakik: fejhallgatóval a fülén, a szemére húzott sapkával és kényelmes sportruhával Fergie fordulatok után számol, fáradtság nélkül.
A tökéletes alakért is minden nap nem kevesebb, mint 200 hasizmot végez! És az eredmények nem sokáig vártak magára, Hollywood egyik legszexibb és legjobban megdolgozott hasú sztárjaként szerepel!
Zsírmentes étrend
Jó percekig tartó masszázzsal, de súlyemelő gyakorlatokkal is a szólista az egész izmait tonizálja. És mindezen egészséges program mellett szentséggel és kiegyensúlyozott étrenddel tisztel. "Elmúlt a krumpli és az édesség napja az ismeretlenben. Most olyan étrendet követek, amely alacsony zsír- és szénhidráttartalmú ételeken alapul, és így napi öt-hat ételt élvezhetek. És amikor valami jónak érzem magam, azt hiszem, hogy mérgezett és fáj. És legtöbbször működik, de nem mindig. Csalom a sütemények ízét is, ezek a nagy bűnöm! ”- mondja Fergie. Teste tökéletesen tiszta, a gyógyszereknek semmi nyoma nem veszélyezteti az egészségét, egészségesen táplálkozik, Josh pedig őrülten szereti, ezért Fergie elhatározta, hogy pillanatok alatt anyává válik! És mivel mindaz, amire vállalkozott, valósággá vált, nem kételkedünk e szeretetteljes terv sikerében.!