Figyelje a vérnyomás értékeit A vérnyomás adatait
Az Excel táblázattól a vérnyomás alkalmazásig
A vérnyomás-adatok legújabb jellemzője a mért értékek Bluetooth-on történő továbbításának képessége. Horst Klier elmagyarázza: „Vannak olyan vérnyomásmérők, amelyek támogatják a jelenlegi Bluetooth szabványt a vérnyomás mérésére. Ily módon a felhasználó manuálisan beviheti az értékeit az alkalmazásba. Az alkalmazás automatikusan felismeri az újonnan rögzített értékeket, és hozzáadja azokat az áttekintéshez. ”Ez kizárja a felhasználó téves bejegyzéseit is, amelyek meghamisíthatják az értékelést.
Horst Klier ajánlatát jól fogadták: több mint 350 000 felhasználó regisztrált már vérnyomásadatokkal; A portál havonta körülbelül 700 000 felhasználást rögzít. Köztük nemcsak fiatalabb, okostelefon-lelkes felhasználók, mint feltételezhetjük. "Folyamatosan visszajelzéseket kapok az idősebb emberektől, akik az alkalmazást számítógépükön vagy táblagépükön használják, és mindenekelőtt értékelem az egyszerű bevitelt és értékelést" - mondja Horst Klier. Gyakorlati: Az orvoslátogatáshoz statisztikák és grafikák készíthetők, amelyek egy pillanat alatt bemutatják a vérnyomás alakulását - alapvetően digitális vérnyomás-átjárást. Ezenkívül az egyszerűsített dokumentáció arra ösztönzi a betegeket, hogy hosszú távon végezzék el saját méréseiket.
Első számú egészségügyi veszély
A vérnyomás folyamatos ellenőrzése elengedhetetlen, mivel a magas vérnyomás az első számú egészségügyi kockázat Németországban. Eleinte a magas vérnyomás gyakran nem mutat különösebb tüneteket, de a következmények súlyosak lehetnek. Az artériák belső védőrétegét károsítja a magas vérnyomás, és az arteriosclerosis felgyorsul. A magas vérnyomás fokozatosan változásokat okoz a legtöbb szervben, ami végül szívelégtelenséghez, szívrohamhoz, stroke-hoz, veseelégtelenséghez és sok más szervi szövődményhez vezethet. "A kezeletlen magas vérnyomásban szenvedő betegek kétharmada szívkoszorúér betegségben vagy szívelégtelenségben hal meg" - figyelmeztet dr. Stefan Waller. "Az összes stroke 40 százaléka megelőzhető a vérnyomás normalizálásával."
De mikor tekintik túl magasnak a vérnyomást? Elvileg az Európai Hipertóniás Társaság (ESH) és az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) jelenlegi irányelvei 140/90 Hgmm alatti vérnyomást tekintenek normálisnak. Több vérnyomásmérés átlagértékének 5 Hgmm alatt kell lennie. A magas vérnyomás okai változatosak és nem feltétlenül szerves természetűek. Négy tényező növeli a magas vérnyomás kockázatát: túl kevés testmozgás, egészségtelen étrend, elhízás és stressz.
Bővítse az alkalmazást, csökkentse a stresszt
Horst Klier számára a saját fejlesztésű eszköz állandó társa a mindennapi életben - és így is marad kétféle módon: Egyrészt folyamatosan dolgozik az alkalmazás új funkcióin és kiegészítésein. Másrészt továbbra is dolgozik a vérnyomásértékein: Mivel a 2014-ben bekövetkezett, 30 kg feletti erőteljes súlycsökkenés ellenére a vérnyomás határértékek között marad, alig több mint 140 Hgmm-es szisztolés és kb. 95 Hgmm-es diasztolés értékkel. „Csökkentse a stresszt” - írja az orvos. Öt gyermekes önálló vállalkozóként ez nem olyan egyszerű. De Horst Klier magabiztos: "A gyerekek végül felnőnek."
Karakterek: 5 106/karakter: 5 893
Képek:
1. kép: Az alkalmazás fejlesztésével Horst Klier megtalálta a módját a vérnyomás rendszeres önellenőrzésének a mindennapi életbe történő egyszerű integrálására.
2. kép: "Horst vérnyomás-adatai": A személyre szabott alkalmazással minden felhasználó megkapja pl. B. egyértelmű értékelések hosszabb ideig.
3. kép: A sport része: Vérnyomásának és súlyának kordában tartása érdekében Horst Klier erősítő edzéseket végez a házon belüli fitneszteremben.