Filmdiéta Hogyan befolyásolják súlyát a filmműfajok - 20 perc
Tartsa nyitva a szemét, amikor filmet választ. Mert ha fogyni akar, akkor ne nézzen akciófilmet - ezek meghíznak. A horrorcsíkok viszont segítenek a fogyásban.
Hever a kanapén, és kényelmesen nézi a tévét vagy a filmet. Így néz ki egy laza este sokak számára. De ennek nem szabad túl gyakran történnie. Mert azok, akik sok időt töltenek a kanapén, híznak. Különösen, ha chipset vagy más snacket rágcsálnak.
Aner Tal körüli kutatók a New York állam állambeli Ithaca Cornell Egyetemről megvizsgálták, hogy a program befolyásolja-e a nassolási magatartást. Ennek érdekében 94 hallgatónak mutattak 20 perces sorozatokat, két különböző formátumban: a résztvevők egyharmada látta a „Sziget” című akció thrillert, egyharmada beszélgetős műsort. A többiek is megnézték a filmet, de hang nélkül. Ezen kívül a kutatók különféle harapnivalókat mutattak be: M & Ms, keksz, sárgarépa és szőlő.
Világos eredmény
Megállapították, hogy a filmet látó tesztalanyok lényegesen többet rágcsáltak. Amikor a „Sziget” hanggal futott, majdnem kétszer annyit ettek, mint a talk show nézői. Ha a filmet elnémították, akkor is körülbelül 36 százalékkal több volt - jelentették a kutatók a "Jama Internal Medicine" folyóiratban.
A megnövekedett snack-étvágy oka a figyelemelterelés, amelyet az akciófilmek kínálnak gyors vágásaik és változatos cselekedeteik miatt. A filmzene is hozzájárult ehhez. Mindez vonzza a közönség figyelmét. Ezért nem veszi észre, hogy mennyit töm magába.
Lehetséges megoldások
Ezen ismeretek ellenére senkinek sem kell nélkülöznie a filmnézést filmnézés közben. Csak csökkentenie kell a kísértést: Például előre adagolhatja a chipset, vagy egészségesebb harapnivalókat, például zöldségrudat vagy gyümölcsöt biztosíthat.
Alternatív megoldásként a filmdrogosok áttérhetnek a horrorfilmekre, amint azt a londoni Westminster Egyetem Richard Mackenzie-vel dolgozó kutatók megtudták a Lovefilm.com weboldal megbízásából készült tanulmányban. Mivel a megfigyelő teste sok adrenalint termel: a szív elkezd versenyezni, a légzés gyorsabban megy, minden izom megfeszül. Ez energiát éget - körülbelül egyharmaddal többet, mint amikor pihensz, és így körülbelül félórás séta.
Holland kutatók megvizsgálták, melyik film hány kalóriát öl meg (lásd a fotógalériát).
Erről szól a "Sziget" (2005) akciófilm. (Videó: Youtube/zuguidemovietrailers)