Finom és egészséges házi fagylalt
Finom és egészséges házi fagylalt. 3 recept, amelyek nem kudarcot vallanak
Íme három mai házi fagylalt recept. A receptek bizonyos hírességektől származnak tőlünk, ezért csak természetes alapanyagokból készülnek. Bármennyire finomak is, a recepteket nagyon könnyű elkészíteni.
Finom és egészséges házi fagylalt receptek. 3 lehetőség, amely soha nem fog kudarcot vallani
Andreea Raicu előkészíti a vegán epres fagylalt . Nagyon egészséges és alacsony kalóriatartalmú. Hozzávalók: 600 g eper (friss vagy fagyasztott), 2 fagyasztott banán, 250 ml hideg kókusztej, 2 teáskanál édesítőszer (stevia vagy agave szirup), néhány mentalevél ).
Elkészítés: mindent addig keverünk, amíg homogén és krémes keverék nem lesz, amelyet formákba öntünk és fagyasztásig a fagyasztóban hagyunk. Öntsön forró vizet a forma külsejére, hogy könnyebben eltávolítsa a fagylaltot. Kókuszreszelékkel díszíthető.
Fagylalt zöld teával Laura Cosoi-tól
Szükséges összetevők: 3 apróra vágott banán, fél teáskanál zöld tea por (matcha), 2 teáskanál mandula tej és 2 teáskanál méz.
A fagylalt elkészítése zöld teával: Minden összetevőt a turmixgépbe teszünk, majd néhány órára a fagyasztóban hagyjuk. A fagylalt ideális a nap első részében. Nagyon egészséges, tápláló és energiát ad a nap további részére. Laura Cosoi a fagylaltgolyókat egy narancshéjba helyezte, a dinnyegolyók mellé. Az ízek kombinációja rendkívüli.
Oana Cuzino vaníliafagylaltja
Oana Cuzino, a "Mi történik, doktor?" Című műsor műsorvezetője a PRO TV-től, receptje van tejmentes fagylaltra, tápláló, egészséges és nagyon ízletes.
Szükséges összetevők: 2 csésze rehidratált kesudió, ½ csésze mandulatej, ½ juharszirupos fürdő, 4 evőkanál kókuszolaj, 1 teáskanál őrölt vanília hüvely, 1 teáskanál vanília eszencia és egy csipet só.
Hogyan készítsünk vaníliafagylaltot: az összes összetevőt addig keverjük, amíg homogén, konzisztens paszta lesz. A keveréket egy tálba öntjük, és 5-6 órára, vagy akár egy éjszakára a fagyasztóba tesszük. A fagylaltot gyümölcsökkel vagy mandulával vagy zúzott kesudióval lehet díszíteni.