Finom nyári receptek, amelyeket gyermeke még a melegben is élvezni fog!
Finom receptek gyerekeknek
Amikor nyáron nagyon meleg van, a gyerekek nem éhesek. Ez nem jelent problémát, amíg eleget iszik. Könnyű, finom nyári receptjeink melegben is az egész családot megnyerik
Minél melegebb, annál kevésbé érezzük magunkat meleg ételekkel. Ezért ma csak a hideg ételek és ételek egészséges receptjeit mutatjuk be. Kérjük, ne adja a babának vagy gyermeknek az ételt közvetlenül a hűtőszekrényből, hanem étkezés előtt hagyja állni 10-15 percig szobahőmérsékleten.
Finom nyári receptek gyermeke számára, hogy megfeleljen a hőnek: Nyári bogyós tekercs 12 hónapos gyermekek számára
összetevők 4-6 fő részére:
- 50 gramm (g) vaj
- 200 ml (ml) tej
- 3 tojás
- 150 gramm liszt
- 60 g cukor
- 1 teáskanál sütőpor
- 6 evőkanál olaj
- 250 g zsírszegény és tejszínes kvark
- 1 csomag valódi vaníliás cukor
- 1-2 evőkanál citromlé
- 125 g eper
- 350 g áfonya, szeder és/vagy málna
Készítmény: Olvasztani vajat. A tejet, a tojást, a lisztet, a 30 g cukrot és a sütőport összekeverjük a kézi keverővel, hogy sima tészta legyen, és hozzáadjuk az olvasztott vajat. Egy nagy tapadásmentes serpenyőben, egy-egy evőkanál olajjal, összesen 6 palacsintát süssünk közepes lángon, kb. 2-3 percig mindkét oldalon. Hagyja kihűlni a palacsintákat. Az alacsony zsírtartalmú és tejszínes kvarkot összekeverjük a maradék cukorral, vaníliás cukorral és citromlével. Tisztítsa és mossa meg a bogyókat, durvára vágja az epret. Hajtsa be a bogyókat a kvarkba. Kenje meg a bogyós kvarkot a palacsintákon, és tekerje fel őket. A hengerelt palacsintákat éles késsel vágja vastag szeletekre. Minden vágás után mártsa a kést forró vízbe, hogy megtisztítsa. Rendezze a bogyótekercseket egy tálra, és azonnal tálalja.
| A palacsinta töltelék más gyümölcsökkel is jól elkészíthető, pl. B. sárgabarackkal, őszibarackkal vagy kockákra vágott nektarinnal. |
Milyen finom nyári receptet kínálhat még gyermekének ebben a melegben, itt kizárólag az "Egészség és oktatás a gyermekemért" előfizetőként láthatjuk.
Ez az Elternwissen.com prémium tartalma, amelyet csak a havi szülői útmutatóink előfizetői láthatnak.
Ha tovább szeretné olvasni ezt a cikket, itt 30 napos próbaelőfizetést köthet.
Válassza ki a kívánt terméket:
Itt írja be felhasználónevét és jelszavát: